Cris Poll saavutas isikliku rekordiga Soomes 24-tunni jooksul teise koha

Cris Poll teise koha karika ja diplomiga.

Klubiliige Cris Poll saavutas 23.-24. veebruaril Soomes Espoos 24-tunni jooksul Endurance 2. koha isikliku rekordiga 228,282 kilomeetrit. Tema varasem tippmark oli 213,850 km, mis pärineb 2017. aasta suvel Belfastis toimunud maailmameistrivõistlustelt. Ühtlasi on Crisi tulemus Eesti kõigi aegade teine.

“Mul on väga hea meel, et nii paljud elasid mulle kaasa, ilma nendeta ei oleks midagi sellist raske korda saata. Aitäh kõigile, kes võistlust jälgisid, kaasa elasid ja on olnud minuga nendel hetkedel. Suur tänu korraldajatele ja meie Eesti tiimile. Eriline tänu Merit Mägile, kes oli terve selle jooksu aja rajaääres ning aitas mind igal võimalikul moel. Meriti panust sellele tulemusele on raske ülehinnata. Kõik vajalik oli alati olemas ning samuti kõik teie head soovid sotsiaalmeedias jõudsid tänu temale minuni. Suureks abiks oli ka Pia Käesel, kes kandis hoolt, et mul kõik olemas oleks sel ajal kui Merit minu jalgadega tegeles. See, mis sotsiaalmeedias toimus, on hämmastav. Nagu eelmisel aastal, oli jooksu lõpufaasis mulle suureks toeks ja abiks Poola jooksja Tomasz, kes aitas mul lõpuni ära kesta. Sel aastal erinevalt eelmisest suutsin kuni lõpuni jooksusammu hoida,” ütles Cris. 

 

Egle Villik võitis ka Paju lahingu aastapäeva jooksu

Egle Villik Paju jooksu N35 vanuseklassi võidukarikaga.

Egle Villik osales 27. jaanuaril Valga Sport eestvedamisel korraldatud 26. Paju lahingu aastapäeva jooksul, mille samuti võitis, edestades teist naist kahe ja poole minutiga.

Egle läbis uuendatud 7,7 km pikkuse raja, mis erinevalt varasematest aastatest kulges osaliselt läbi metsa, ajaga 35.49. “Raja algusosa oli sarnane Eskola jooksu omale, tuli joosta autojäljes. Aga siiski laiem jälg ja veidi kergem tempot hoida. Samas keha oli väsinud. Nii jalad, trapets kui ka vaim polnud just võistlusvormis. Keskmine tempo tuli siiski hea, arvestades alguses lumist rada ja koperdamisi ning edasi libe rada ja lõpus tõus,” kirjeldas Egle.

Jalatsite osas tegi ta otsuse viimasel minutil, pannes seekord naelad alla (eelmine nädal võistles ta suvetossuga). Tänuväärne otsus õigustas end raja viimasel kolmel kilomeetril, kus jää jaoks mõeldud tossudele ideaalne rada. Suvetossu jaoks täiega libe. “Liikusin juba raja alguses teistel naistel eest ära. Samas tundus teise koha tüdruk tundus päris kiire ja taha vaadata ma ei julgenud, pigem pressisin täiega ja hoidsin tempot nii palju kui vaim ja võhm üldse lubasid,” ütles Egle.

Ka autasustamine tehti seekord teisiti. Enam ei peetud eraldi kaitseväe arvestust, kuigi palju oli nii kaitseväe kui kaitseliidu esindajaid. Egle esindas Tartu Kaitseliitu nagu ka Eskola jooksul. Ei autasustatud ka eraldi üldvõitjaid, vaid ainult vanuseklasse. Naistel põhivanuseklassis 18-34 anti välja kolmele parimale karikas. Teised vanuseklassid said esikoha karika. Egle võitis N35 klassi esikoha karika. “Üldvõit ei lugenudki, millest on mul kahju, sest pingutus oli suur ja esikoha aeg täitsa hea,” leidis Egle

Egle Villik võitis lumise Eskola jooksu

Egle Villik Eskola jooksu võidukarikaga.

Klubiliige Egle Villik võitis 19. jaanuaril Ida-Virumaal 12,4 km pikkuse Eskola jooksu, mille distants kulges paksus lumes kitsal rajal.

Algul ei teadnud Egle sellest jooksust midagi, aga kui ta sai meili Kaitseliidult, et on toimumas 21 km pikkune Eskola jooks ja ta võiks oma malevkonda esindama minna, pani ta nime kirja. Vaatamata sellele, et ei ole väljas joosta saanud sügisest saati korralikult. Päev enne jooksu tuli Eglele kiri, et distantsi lühendati 13 km peale.

Rada kergemaks ei tehtud meelega ega aetud lumest lahti. Nii tuli osalejatel ukerdada mööda hästi kitsast rööbast ja kuidagi püsti jääda. Kohati oli rada ka libe ja konarlik. “Kõrges lumes kitsas rada nõudis tasakaalu ja vajas tähelepanelikkust. Kiiret tempot aretada ei saanud. Keskmine tempo jäi 5.03 peale kilomeetri kohta. Lund sadas silma ja pulss tundus ikkagi kõrge , sest kätega vehkimine ja püsti püsimine nõudis oma energia,” rääkis Egle.

Tal õnnestus distantsi alguses teistel naistel eest ära joosta, taha vaadata kordagi ei õnnestunud. “Isegi kella ei saanud jälgida, sest pilk pidi pidevalt rajal olema. Jooksin suvetossudega ja see tegi olukorra veelgi libedamaks,” kirjeldas Egle rajaolusid. Tagasipöördel nägi ta, et järgmine naine on ohutus kauguses. “Möödumine teistest võistlejatest oli pea võimatu, mistõttu tuli palju püsida eesjooksjate tempos. Tänan kahte toredat härrat, kes üle õla vaadates astusid rajalt kõrvale ja lubasid mind ilusti mööda. Muidu tuli peaaegu põlvekõrgusesse lumme astuda, et teise rööpasse saada ja mööda minna,” meenutas Egle.

Viimased kilomeetrid tundusid talle ohtlikud, sest jalad olid libedusest ja sumpamisest väsinud ning komistamisi tuli palju ette. “Hoidsin tempot veidi tagasi, et midagi mitte ära nikastada. Tänu raskele rajale ei jooksnud ma ennast hingetuks,” ütles Egle, kes edestas finišis teist naist umbes viie minutiga. Iga osaleja sai osaljamedali ja pisikese auhinnakoti. Tulevikus tahab Egle ka originaalrada ehk 21 km joosta. “Loodetavasti saadakse selleks edaspidi luba. Hetkel hea tunne, et sain oma vormi ära testitud ja tundub, et võib võistlusrajale tagasi tulla sel hooajal,” arvas Egle.

Rauno Laumets võitis II Vooremaa poolmaratoni

Rauno Laumets Vooremaa poolmaratoni finišis.

Klubiliige Rauno Laumets võitis 23. septembril Jõgeval toimunud II poolmaratoni ajaga 1:12.58, edestades teist lõpetajat üle kaheksa minuti.

“Joosta oli hea, kuid rada raske. Suutsin joosta samasse minutisse, mis eelmine aastal. Ilmastiku tingimused tegid täna parema aja püüdmise päris keeruliseks. Kõva vihm ja tuul alates poolest distantsist võtsid kõvasti hoogu maha,” rääkis Rauno.

Ülejäänud klubiliikmete kohad poolmaratonil

Mehed

Peeter Oranen 5. koht 1:32.00
Mati Koppel 9. koht 1:38.19
Veiko Randaru 17. koht 1:43.34
Andrus Nurmik 36. koht 1:51.11

Naised

Marika Koplimägi 5. koht 1:43.33
Tea Mey 17. koht 2:01.21

Kadiliis Kuiv isikliku rekordiga maratoni Eesti meistrivõistlustel neljas!

Kadiliis Kuiv (paremal) jooksmas koos Cris Polliga Tallinna maratoni viimastel meetritel.

Klubiliige Kadiliis Kuiv saavutas 9. septembril Tallinna Maratonil naistest üldarvestuses 10. koha ja Eesti meistrivõistluste arvestuses 4. koha isikliku rekordiga 3:05.56.

Kadiliis leppis juba varem klubikaaslase Cris Polliga kokku, et kuna viimasel on vaja teha ultravõistluse tarbeks pikem ühtlase tempoga treening, siis jookseb selle koos Kadiliisiga Tallinna Maratonil ja on talle rajal abiks.

Kadiliis räägib maratonist ise nii:

Suve teise poole treeningute põhjal otsustasime Viljariga, et proovin joosta 4.20 min/km kohta. Ööl enne maratoni magasin väga kehvasti ja hommikul veidi kartsin, et kuidas lühike uni ja üha soojenev õhutemperatuur meie plaani nüüd segama hakkavad, aga tegelikkuses ei saanudki nagu aru, ilm püsis ka väga normaalne.

Maratoni algul läksid naiste favoriidid kohe oma teed, mõned umbes minu tasemega naised panid samuti päris kiirelt ees minema. Samuti lasime Margus Pirksaare valgetel õhupallidel meist mööda tuhiseda, samas silmside selle grupiga jäi veel päris pikaks ajaks, täpselt nii nagu vaja.

Maratonis peab oma plaanist kinni pidama ja ei ole mõtet väga muretseda teiste pärast – arvasin, et vast õnnestub siiski oma kohta naiste arvestuses parandada ja eks saab, mis saab. Esialgu oli aega ringi vaadata, rada tundus päris huvitav ja enesetunne väga hea. Esimene tõusunõks enne Rocca al Mare kooli 15 km peal võtsime pool käiku välja ja otsustasime ka Vabaõhumuuseumi kruusateed läbida pigem rahulikumalt.

Sel aastal oli rada kuiv, kruus natuke lahtine, kuid mulle selline pinnas jooksmiseks üldse ei meeldi. Õnneks lõppes see muuseumi osa ära enne, kui midagi hullu juhtus ja järgnes kohe kerge langus Stroomi poole. Kilomeetrid 18 kuni 26-28 tundusid üldse väga head, meil Crisiga jooksis ümberringi veel paar meest, kellega ühte punti hoida ja kelle selja taga sain merelt puhuva tuule eest varju otsida.

Selles lõigus püüdsime kinni kiirelt alustanud Õnne-Liina Jakobsoni. Samuti hakkas eest tahapoole pudenema mehi, kelle jaoks 3 tunni alistamine sel korral teostamatuks jäi. Rada suundus edasi kalmistu poole ja sealsed künkad tundusid küll päris ebameeldivad, just mitme järjestikuse tõusu pärast.

Nagu paljudele teistele, osutus kõige raskemaks Paljassaare poole suunduv lõik. Tundus päris ebareaalne sealt tagant uuesti tagasi mäest üles tulla. Lasime tempot piiskhaaval allapoole, täpselt nii nagu vaja ja kosusin kuidagi ära. Möödusime seal ka omakorda Küprose jooksunaisest, kes minust alguskilomeetritel nagu postist mööda tuiskas.

Rimi juurest finišni möödus kõik lõpu ootuses. Munakivilõpp oli helladele jalgadele tõeliselt ebameeldiv, aga andsin siiski veel minna nagu jaksasin, sest raja äärest hõigati, et aeg peaks tulema 3:05 ja peale natuke. Vahtisin seda finišikaare kella ja surusin hambad ristis, korraliku lõpuponnistusega uue isikliku rekordi 3:05.56.

Usun, et aktiivne lisaenergia peale ammutamine päästis mind „haamrist“. Kokkuvõttes väga mõnus maratonikogemus ja olen superõnnelik selle tulemuse üle. Olen väga tänulik Viljarile, Crisile ja Rainerile ning kõigile teistele klubikaaslastele kaasaelamise eest!

Kristo Reinsalu Tallinna maratonil kurvi võtmas

Meestest sai Kristo Reinsalu maratonil Eesti meistrivõistluste arvestuses 6. koha ajaga 2:38.29. Ta võtab oma maratonijooksu kokku nii:

“Tegin enne maratoni jooksutreeninguid vaid kuus nädalat. Pärast Narva Energiajooksu pidin valutava achilleuse kõõluse kinnituskoha tõttu tegema natuke pikema jooksupausi. Suutsin plaanist kinni pidada kuni 30 kilomeetrini. Seejärel hakkasin väsima. Paljassaare poolsaare edasi-tagasi ots lõhkus kõvasti jalga. Asfalt väga ebatasane. Mentaalselt oli raske mõista kui otse “oleks saanud koju”, aga enne pead veel ära käima seal, kus pole ühtegi pealtvaatajat. Tuleb tunnistada, et kaks korda Piritale edasi-tagasi on ikkagi parim (loe: kiireim) rada, mis kunagi olnud. Praegusel rajal on 50+ kurvi, mis on 2 korda rohkem kui kiiretel radadel. Juhul, kui oleks pühapäevase enesetundega olnud vana rada, siis oleks olnud pärast 30 kilomeetrit home-run. Võib-olla oleks siis pronksmedal olnud veel võimalik. Pronks oli pühapäeval kandikul ees – lihtsalt mine ja võta.”

Rainer Nisloni sai maratonil Eesti meistrivõistluste arvestuses 22. koha ajaga 2:53.28 ja Marek Võsu 24. koha ajaga 2:56.00.

Poolmaratoni distantsil saavutas klubiliikmetest parimana meestest Olari Orm 23. koha ajaga 1:19.18. Naistest sai Kristi Kuldkepp 24. koha tulemusega 1:35.20. Triinu Bergmann tuli naiste U23 arvestuses 2. kohale ajaga 1:37.24. 

Tallinna Sügisjooksu 10 km distantsil püstitas Rainer Kravets isikliku rekordi 34.53, mis kindlustas talle meeste U20 arvestuses 1. koha. 

Klubiliikmete tulemused Tallinna Maratoni 42, 2 km distantsil

8. KRISTO REINSALU 2:38.30 M40 vanuseklassis 1. koht
32. TIIT OINUS 2:50.38
41. RAINER NISLONI 2:53.28
51. MAREK VÕSU 2:56.00
112. CRIS POLL 3:05.56
113. (N 10.) KADILIIS KUIV 3:05.56
164. KARRE LAURING 3:12.13
224. MARTIN SIIMER 3:17.00
226. MARKO VALTER 3:17.07
229. PEETER ORANEN 3:17.11
237. TARVO SIIM 3:18.06
300. KALLE LELLEP 3:23.12
442. (N 47.) EVELIN KISAND 3:31.30
451. (N 51.) MERLIN MÜRK 3:32.13
656. (N 75.) MERIKE ANNUK 3:42.00
688. (N 79.) LIINA KRÜNVALD 3:43.01
769. JANNES MÄEOTS 3:45.24
1037. RAIN RAUN 3:56.33
1113. ALLAN MELTSAS 3:58.48
1153. RANDO ERNITS 3:59.58
1208. HANNO KINDEL 4:03.40
1244. (N 201) MAIA BOLTOVSKY 4:05.42
1454. (N 253.) TEA MEY 4:15.09
1788. TANEL VÄLI 4:33.45
1883. INDREK PILL 4:39.41
2240. TANEL KADAI 5:11.23
2392. (N 568.) HELLE PERSITSKI 5:44.00

Klubiliikmete tulemused 21,1 km distantsil

23. OLARI ORM 1:19.18
63. MART NORMAN 1:26.24
119. TANEL KOHO 1:29.54
120. AHTO JAKSON 1:29.56
140. DANEL KANGRO 1:31.26
218. (N 24.) KRISTI KULDKEPP 1:35.20
234. LAURI RÄBIN 1:35.57
277. (N 36.) TRIINU BERGMANN 1:37.24 Naiste noorsoo arvestuses 2. koht
327. HEIGO PAIDE 1:38.59
342. IVO KREUTZALD 1:39.21
515. (N 68.) ANNELI METSAMAA 1:43.35
665. AIGAR KÄRGENBERG 1:46.35
680. (N 108.) INGRIT ERNITS 1:47.03
755. (N 124.) TERJE TASANE 1:48.24
758. (N 125.) LIIS PÕDER 1:48.27
782. (N 130.) SANDER SASI 1:49.05
1128. (N 211.) MARIS SALEKEŠIN 1:54.21
1305. MARGO ENGEL 1:56.47
1584. (N 360.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 1:59.41
1670. (N 398.) BERIT ROHTJÄRV 2:00.54
1906. (N 492.) KRISTI LEPING 2:04.09
2523. (N 816.) TIIA RIIS 2.13.54
2726. (N 940.) TIINA SÄÄLIK 2:17.56

Klubiliikmete tulemused 10 km distantsil

18. RAINER KRAVETS 34.53 Meesjuunioride arvestuses 1. koht
29. KAAREL PIIP 36.18
30. TIMO MÜÜR 36.24
135. JÜRI SAAR 41.42
184. VILJAR KÄÄRT 43.53
222. RENNO REHTLA 44.39
1172. (N 238.) ANNA MARIA ÜLVISTE 55.57
1437. (N 331.) INGRID KRUUSMANN 57.54
2211. AUGUST KÄÄRA 1:02.44
4226. (N 1910.) LAURA-LIISA KÄIS 1:14.35

Rainer Kravets võitis U20 maanteejooksu Eesti meistrivõistlustel hõbemedali!

Rainer Kravets (vasakul) koos teiste U20 Eesti meistrivõistluste medalivõitjatega.

Meie noor klubiliige Rainer Kravets võitis Pärnus Jüri Jaansoni Kahe Silla jooksu raames peetud Eesti U20 10 km maanteejooksu meistrivõistlustel hõbemedali tulemusega 35.13,4. Tegemist on tema esimese medalivõiduga tiitlivõistlustel. Ühtlasi osutus Rainer parimaks klubiliikmeks rahvajooksul.

“Olin suurema osa ajast kolmandal positsioonil, peale 4 km alanud pistmine ei lubanud eriti kiiremini joosta. Karol Hangale õnnestus kuskil 700 meetrit enne lõppu järele jõuda ning siis lõpus eest ära saada. Ajaga ei saa väga rahul olla, küll aga olen rõõmus oma esimese Eesti meistrivõistluste medali üle. Tänan väga oma treenerit Viljar Vallimäed, kes on mind üle kolme aasta juhendanud,” kommenteeris Rainer pärast jooksu.

Klubi naisliikmetest saavutas Kahe Silla jooksul parimana Triinu Bergmann 20. koha ajaga 41.06,4.

Klubiliikmete tulemused

31. RAINER KRAVETS 35.13,4 Meesjuunioride arvestuses 2. koht
35. TIMO MÜÜR 35.22,9
46. TIIT OINUS 36.11,3
48. RAINER NISLONI 36.35,0
173. (N 20.) TRIINU BERGMANN 41.06,4
215. HANNO KINDEL 42.05,8
290. (N 34.) KRISTI KULDKEPP 43.33,4
300. HEIGO PAIDE 43.53,4
366. (N 46.) ANNELI METSAMAA 44.59,6
384. (N 49.) EVELIN KISAND 45.20,3
529. (N 77.) INGRIT ERNITS 48.04,4
557. VILJAR LAANES 48.29,7
572. (N 82.) ANNA MARIA ÜLVISTE 48.50,4
739. (N 131.) MAICHL SUUR 51.19,4
890. MARTIN ILJA 53.41,4
949. INDREK PILL 54.28,5
1443. TANEL KADAI 1:03.42,0

ProRunnerile Õhtujooksu 3. etapilt kaks kolmandat kohta

Triinu Bergmann (paremal) Õhtujooksu 3. etapi autasustamisel.

29. augusti õhtul toimus Tartus Õhtujooksu 3. etapp, kus klubiliikmed Rauno Reinart ja Triinu Bergmann jõudsid poodiumile, täpsemalt saavutasid mõlemad 3. koha.

Rauno Reinart läbis 6,3 km pikkuse distantsi ajaga 21.06,2. “Otsustasin võistlema minna alles lõunal. Eelmisel päeval oli trennide poolest raske päev ja hommikul tegin kerge jooksu alla. Mõtlesin teha kohe omas tempos mõnus jooksu. Juba esimesel tõusul üle silla tundsin, et sääred pole kõige paremas seisus ja tulin vaikselt lõpuni keskmine kiirusega 3.25 min/km,” ütles Rauno.

Neli kilomeetrit püsis Martin Vilismäe tal tuules ja vahepeal kõrval, siis Vilismäe kiirendas ja läks oma teed. Raunot ei ole just viimasel ajal tihti võistlemas näinud. “Trennid pole sujunud ja siis ka tulemused kehvad ja pole isu starti tulla,” selgitas Rauno.

Meestest mahtus klubiliikmetest esikuuikusse koguni kuus jooksjat. Lisaks Rauno Reinartile veel 5. kohal lõpetanud Olari Orm ajaga 22.17,4 ja tema järel 6. koha saanud Tiit Oinus ajaga 22.20,4.

Naistest jooksis end tublile 3. kohale Triinu Bergmann ajaga 25.14,4. “Kolmas koht tuli kergemalt, kui ootasin, kuid siiski raskelt. Läksin rajale pigem plaaniga vormi testida ja Jüri Jaansoni Kahe Silla jooksuks tempot katsetada. Algne plaan oli proovida hoida 4.05 tempot, õnnestus isegi pisut kiiremini lõpuni tulla,” rääkis Triinu.

Neljanda kilomeetrini püsis ta koguni teisel kohal, kuid siis läks Sille Puhu temast mööda. “Kuna ma ei tahtnud poodiumist kõrvale jääda, pidin pingutama. Viimasel kilomeetril tuli hetkeks neljas naine täiesti kõrvale ja sellel hetkel panin viimase käigu sisse ja kannatasin hambad ristis lõpuni ära. Kokkuvõttes on mul jooksu üle hea meel – olen jahedamate ilmadega taas hea treeningrütmi sisse saanud ja tänane võistlus näitas, et vorm hakkab vaikselt tagasi tulema,” jäi Triinu rahule.

Ta on seadnud omale eesmärgiks Õhtujooksu sarja kokkuvõttes poodiumile jõuda. “Eelmisel aastal jäin sellest napilt kõrvale, tänavu enam neljanda kohaga leppida ei tahaks,” lisas Triinu. Õhtujooksul on kokku viis etappi. Kaks järgmist toimuvad 17. oktoobril ja 21. novembril. Hoiame Triinule pöialt!

Klubiliikmete tulemused Õhtujooksu 3. etapil

3. Rauno Reinart 21.06,2
5. Olari Orm 22.17,4
6. Tiit Oinus 22.20,4
21. Kalle Lellep 24.02,2
33. (N 3.) Triinu Bergmann 25.14,4
52. Heiki Roletsky 26.33,4
53. Maik Tukk 26.59,2
82. (N 19.) Ingrit Ernits 30.16,2
146. (N 21.) Michelle Suur 54.36,0
147. (N 22.) Maichl Suur 54.36,2

Tempomeister Hanno Kindel: Ööjooks on šõu

Hanno Kindel pärast Ööjooksu koos teise 1:40 tempomeistri Jan Golõnskiga.

Klubiliige Hanno Kindel tegi 18. augustil Rakveres toimunud Eesti Ööjooksul kaasa 1:40 tempomeistrina ja vahendab sellelt spordiürituselt oma muljeid. 

Ööjooks on suurima emotsiooniga jooks Eestis. Ei ole teist sellist, mille üle jooksjate hulgas nii palju on vaieldud. Esimeste aastate juunikuine toimumisaeg sobis suurepäraselt head poolmaratoni aega ründavatele harrastusjooksjatele. Joosti kogu distants mõnusas ja sumedas suveõhtus, kõik Rakvere vaiksed äärelinna tänavad sai ära mõõdetud. Mis kõige olulisem – mitte pimedas. Ööjooksu ümbertõstmine augustisse vallandas omal ajal tõelise diskussioonitulva, mis pole tegelikkuses siiani vaibunud. Vastupidiselt esimestele aastatele joostakse nüüd valdav osa distantsist pimedas, mis annab korraldajatele võimaluse tugeva šõu püsti panna. Ja seda on ka tehtud täie raha eest! Aega enam sellisel distantsil ei jookse, selleks tuleb Eestis teisi poolmaratoni võistlusi jahtida. Aga kui šõu, siis šõu!

MyFitnessi tublide treenerite ja aktiivsete Nike+ Run Club eestvedajate Keiu Pirnpuu ja Kristiina Lauri ettepanekul tekkis sel aastal võimalus joosta Ööjooks läbi tempomeistrina. Pikem arutelu tekkis sobiva lõppaja valikul, otsus joosta tempot 1:40 lõppaega oli takkatraavi igati õige. Olime tubli Narva noorjooksja Jan Golõnskiga kahekesi 1:40 punti vedamas. Koostöö sujus suurepäraselt, Esimese kilomeetri tulistasime võib-olla liiga kiiresti, aga konkreetse lõppaja kontekstis tekivad paratamatult valikud, sest normaaljaotust aluseks võttes ei saa see aeg kõigile meie pundiga ühinenutele sobida. Kellegi jaoks on see liiga kiire, osadele jälle liiga aeglane. Valitav tempo on alati kellegi jaoks kas liiga kiire või aeglane.

Hanno Kindel Rakvere tänavatel Ööjooksu rajal.

Pigem on tempomeistri roll õpetada punti, mida valitud aja saavutamiseks silmas pidada? Mäest alla kiirendused, mis annavad mäkke tõusuks võimaluse tempo alla võtta. Ööjooks teeb linnale kaks tiiru peale, kõik Rakvere reljeefile omased põnksud ja künkad, teravad pöörded on korraldajad üles leidnud. Rada ei ole kiire. Siia lisada teise ringi jooksjate järele jõudmine kepikõndijatele – segadust joogipunktides kui palju. Hoidsime Janiga punti ilusti koos, õpetame kätetöö olulisust tõusule minnes, lõdvestame käsi mäest alla joostes, kontrollime regulaarselt hingamist ja keha asendit. Nii hoidsid kõik ennast keskmisest kauem heas toonuses. Joogipunktides sai sõnad peale loetud, et pundi esimesed võtavad oma joogitopsid alles keskelt, ei tohi tekitada ohtlikke segaduse joogipunkti pika laua alguses. Olen alati õpetanud etiketti – vedama peavad mehed. Hoiame midagi vanadest aegadest alles, meestel võiks jaksu olla seda teha!

Nii kulgeme mööda Rakvere tänavaid, teise ringi segadused massidega, aga lõpupoole me jõuame. Punt peabki lõpus väiksemaks muutuma, lihtsalt tuleb valikuid teha. Jan Golõnski jäi täpselt 1:40 ajapiiri ründvaate jooksjatega, mina liikusin paar minutit kiirematega. Jooksin lõpuni õhupalliga, sest pimedas on see pundile parimaks orientiiriks. Must tempomeistri seljanumber nii väga pimedas nähtav pole. Nägin distantsi vältel paljusid tublisid harrastusjooksjaid ilusat tulemust tegemas, seda öiste olude kiuste. Eriti hea meel on rajal lõpu poole näha ProRunneri klubikaaslast Merike Annukit, kes tegi jõulise isikliku rekordi poolmaratonis, saades lõpuaja napilt alla 1:40. Sellised eneseületamised annavad jõudu ka teistelegi!

Varsti paistiski kõigile Ööjooksjatele tuttav pikk finišisirge, väike pingutus ja tehtud! Koheselt teadmine, et osaled ka järgmisel aastal. Kui võimalus, veaks tempomeistrina lõppaega 1:30 sihtivad jooksjate punti. Tänud kutsujatele ja korraldajatele! Naudime jooksu!

Hanno

Kadiliis Kuiv Eesti Ööjooksu poolmaratonil neljas

Kadiliis Kuiv vasakult neljas Ööjooksu autasustamisel.

Eesti linnajooksude sarja viienda osavõistlusena toimus 18. augustil Rakveres Eesti Ööjooks, mille 21,1 km pikkusel distantsil saavutas klubiliige Kadiliis Kuiv 4. koha ajaga 1:29.17.

Kadiliisi Ööjooksu hiline kellaaeg pigem ei häirinud, ta püüdis võistluspäeval rohkem puhata ja televiisorit vaadata ning õhtuks energiat säästa. “Enesetunne oli stardi eel ja järel väga hea, isegi liigagi hea. Tunnistan ausalt, et tegin rumala jooksu ja alustasin liiga kiiresti. Ööjooksu rada ja kogu võistluse kontseptsioon ei soosi väga kiirete aegade jooksmist ja oleksin pidanud seda endale rohkem korrutama,” tunnistas Kadiliis.

“Ööjooksu rada on huvitav ja pauku ning mürtsu kogu raha eest jagub, aga kahe ringi peal kokku omajagu tõuse ja pea kilomeetri jagu kruusa väsitasid mu ära. Päevad ei ole vennad ja olen väga rahul oma kohaga, üsna rahul ka ajaga,” ütles Kadiliis, kes jooksis Rakveres poolmaratoni distantsil oma elu teise tulemuse. “Massijooksu pjedestaal on minu jaoks kahtlemata suur asi, olen väga tänulik kõigile klubikaaslastele toetuse ja hea sõna eest,” lisas ta. Eriti tänab ta treener Viljar Vallimäed, sest ka Kadiliisi enda arvates “kehv” poolmaraton tuli ikkagi alla 1:30.

Koju jõudes tuli Kadiliisil uni päris kiiresti, sest väsimus oli suur. Nüüd tegeleb ta aktiivse taastumisega, et uuel nädalal järvejooksude sarjale väärikas punkt panna 25. augustil ümber Ülemiste järve jooksul. Kadiliis hoiab sarja kokkuvõttes praegu kindlalt neljandat kohta. 

Klubi meesliikmetest saavutas Ööjooksu poolmaratonil parimana Rainer Nisloni 29. koha ajaga 1:23.21. 10 km distantsil osutusudi klubiliikmetest parimateks 13. kohale tulnud Marko Teder ajaga 37.26 ja naiste arvestuses 12. koha saanud Kristi Kuldkepp ajaga 43.03.

Klubiliikmete 21,1 km tulemused

29. RAINER NISLONI 1:23.21
52. KALLE ORUAAS 1:26.22
66. MARTIN SIIMER 1:28.33
75. (N 4.) KADILIIS KUIV 1:29.17
89. PEETER ORANEN 1:30.31
91. BJÖRN PUNA 1:30.47
167. (N 16.) MERLIN MÜRK 1:36.50
168. DANEL KANGRO 1:36.51
180. HANNO KINDEL 1:37.30 (1:40 TEMPOMEISTER)
188. (N 19.) EVELIN KISAND 1:37.51
232. HEIGO PAIDE 1:39.43
236. (N 27.)MERIKE ANNUK 1:39.58
260. ENAR NÕMMISTE 1:41.22
266. (N 31.) MAIGI VAIKLA 1:41.30
410. IVO KREUTZVALD 1:48.09
500. (N 81.) MAIA BOLTOVSKY 1:52.24
657. (N 137.) TEA MEY 1:57.57
724. (N 161.) ANDRIA HÜVA 2:00.50
789. (N 191.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 2:05.29

Klubiliikmete 10 km tulemused

13. MARKO TEDER 37.26
76. (N 12.) KRISTI KULDKEPP 43.03
106. RENNO REHTLA 44.54
119. ENDRE VARIK 45.31
392. (N 73.) TERJE TASANE 51.33
1153. KRISTO JESSE 1:00.23
1275. (N 477.) TIIA RIIS 1:01.35
1968. (N 927.) BIRGIT KRANICH 1:08.38

Raunod võtsid Skechers suvejooksul kaksikvõidu

Rauno Laumets võitjana finišis.

Tartus toimus 11. augustil #GORUNTARTU 2018 sarja teine etapp Skechers suvejooks, mille 10 km põhidistantsil võtsid kaksikvõidu klubiliikmed Rauno Laumets ja Rauno Reinart.  

Rauno Laumets, keda ei ole tükk aega võistlemas näha olnud, läbis 10 km pikkuse distantsi ajaga 31.57,3. “Alustasin koos Rauno Reinartiga. Esimesel kilomeetril läks üpris kiireks. Mina jätkasin omas tempos terve distantsi ja vahe kärises Raunoga lõpuks suureks. Ma ei ole paar kuud võistelnud. Päris hea oli üle pika aja korralikult pingutada, aga õnneks verd ninast välja pingutama ka ei pidanud,” ütles Rauno Laumets.

Otseselt ei ole ta kahe kuu jooksul millekski konkreetselt valmistunud. “Hoian oma taset pigem. Enam nii suurt tuhinat kõiki rahavajookse joosta pole ja võtan rahulikult. Kui on hea tunne siis panen jala ikka joone taha,” lubas Rauno Laumets. Suure tõenäosusega paneb ta eeloleval kolmapäeval end proovile 10 000 m distantsil Tartu ülikooli staadionil. “Ma ei ole kunagi staadionil sellist distantsi jooksnud ja miks mitte proovida,” arutles Rauno Laumets.

Tema järel lõpetas jooksu teisena Rauno Reinart ajaga 33.37,4. Klubi naisliikmetest saavutas parimana Triinu Bergmann 8. koha ajaga 43.00,5.

Poole lühemal ehk 5 km distantsil jõudis poodiumile Timo Müür, kellele kuulus 3. koht ajaga 17.29,6. “Suvel olen trennidega tagasihoidlik olnud ja rohkem puhanud. Vorm pole kaugeltki see, mis kevadel. Seadsin eesmärgiks joosta aja alla 17 minuti, aga kuumus ja vastutuul sellele kaasa ei aidanud. Jalg oli üsna pehme ja särtsakust jäi puudu. Kokkuvõttes kolmas koht teeb tuju veidi paremaks, ikkagi poodiumil,” lausus Timo. 

Kohe tema järel lõpetas 4. kohal Rainer Nisloni 17.54,8-ga. Naistest sai parimana Ingrit Ernits 8. koha, ühtlasi kuulus talle N50 vanuseklassis 1. koht ajaga 24.14,5.

Klubiliikmete tulemused 10 km distantsil

1. RAUNO LAUMETS 31.57,3
2. RAUNO REINART 33.37,4
34. BJÖRN PUNA 40.22,0
59. (N 6.) TRIINU BERGMANN 43.00,3
72. (N 8.) EVELIN KISAND 44.01,7
84. HEIKI ROLETSKY 45.13,0
111. (N 16.) MARIKA KOPLIMÄGI 46.54,7
112. VEIKO RANDARU 46.55,1
154. (N 29.) ÕNNELA SKOBIEJ 49.56,0
182. (N 37.) ANNE-MAI VÕSU 52.07,3
185. (N 40.) MAICHL SUUR 52.29,7
230. (N 67.) MARIA MÄLLAS 56.21,5
246. (N 78.) TIINA SÄÄLIK 57.59,7

Klubiliikmete tulemused 5 km distantsil

3. TIMO MÜÜR 17.29,6
4. RAINER NISLONI 17.54,8
7. ERKKI EHASALU 18.48,2
21. AIGAR KÄRGENBERG 21.07,5
42. (N 8.) INGRIT ERNITS 24.14,5 NV 50 vanuseklassis 1. koht
54. (N 11.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 25.48,2
212. (N 121.) LAURA-LIISA KÄIS 35.01,1
243 (N 146.) KAARI HELSTEIN 38.47,0