Rauno Laumets võitis Skechers Tartu Suvejooksu, Olari Orm kolmas

Rauno Laumets võitjana finišis. Foto: Ardo Säks

Rauno Laumets võitis 19. augustil Treenitus MTÜ eestvedamisel toimunud 5. Skechers Tartu Suvejooksu 10 km pikkuse distantsi suure ülekaaluga, edestades teisena lõpetanud vanameister Vjatšeslav Košelevi ligi kahe minutiga, saades lõpuajaks 32.32,5, mis on 30-kraadise palavuse kohta väga korralik tulemus.

“Ega midagi lihtsalt ei tulnud. Panin kohe stardist oma tempoga minema, keegi järgi mulle ei tulnud. Palavus jõudis minu jaoks kohale 7 km peal, sealt edasi ootasin juba finišijoont. Tänane palavus head jooksuaega ei soosinud. Oleksin saanud ka lihtsamalt läbi, aga tahtmine oli suur näidata head aega,” kommenteeris  Rauno. Oma järgmise stardi teeb ta 26. augustil ümber Ülemiste järve jooksul, kus jahib järvejooksude sarja arvestuses kohta esikolmikus.

Kolmanda koha sai ProRunneri klubiliige Olari Orm ajaga 35.07,3. “Kohe algusest peale olime Kaarliga mestis ja eest ega tagant polnud midagi oodata, aga peale 8 km üritasin pool käiku juurde panna, millega Kaarel enam järgi ei tulnud. Lõpp oli ränkraske igal juhul. Päeva võit klubile. Kolm rohelist põhivanuseklassis poodiumil,” kiitis Olari klubi etteastet.

Kohe tema järel jõudis jõudis finišisse Kaarel Piip 35.29,7-ga. “Spetsiaalselt ma selleks jooksuks ei valmistunud, kuid midagi otseselt muidugi tagasi ei ka hoidnud. Alguse minek oli hea, kuid umbes poolel maal sai selgeks, et läheb raskeks. Kaks kilomeetrit enne lõppu jäin järsemas pöördes Olarist maha ja lõpuni kannatasin korralikult. Jäin jooksuga rahule,” ütles Kaarel.

ProRunneri naistest lõpetas parimana Kristi Kuldkepp 9. kohal ajaga 44.38,7. “Läks nagu läks. Esimesed 7 km oli täitsa hea tunne joosta, aga lõpuks sai +29 kraadine kuumus minust jagu. Muidugi oleks tahtnud kiiremini joosta. Võib enam-vähem rahule jääda. Paremat aega lootsin. Oleksin tahtnud vähemalt minuti kiiremini joosta. Kaks kuud tagasi Elva Südaööjooksul pimedas jooksin peaaegu minuti kiiremini. Arvasin, et suudan seda nüüd ka, aga nii hästi siiski ei läinud,” lausus Kristi.

Vasakult: Olari Orm, Rauno Laumets ja Kaarel Piip meeste põhiklassi autasustamisel. Foto: Marlen Mäesalu

Meeste põhivanuseklassis kuulus ProRunnerile lausa kolmikvõit: 1. koht Rauno Laumets, 2. koht Olari Orm, 3. koht Kaarel Piip.  M40 vanuseklassis noppisid kaks poodiumikohta Kaido Vahkal ja Indrek Ermel, kes said oma vanuseklassis vastavalt 2. ja 3. koha.

Klubiliikmete tulemused 10 km distantsil

1. RAUNO LAUMETS 32.32,5 M vanuseklassis 1. koht
3. OLARI ORM 35.07,3 M vanuseklassis 2. koht
4. KAAREL PIIP 35.29,7 M vanuseklassis 3. koht
11. KAIDO VAHKAL 37.41,5 M40 vanuseklassis 2. koht
12. INDREK ERMEL 38.08,6 M40 vanuseklassis 3. koht
19. LAURI RÄBIN 39.15,7
32. KALLE LELLEP 41.01,0
33. URSEL PAAP 41.16,9
45. BJÖRN PUNA 42.30,6
69. UKU LAUL 44.37,1
71. (N 9.) KRISTI KULDKEPP 44.38,7
74. (N 10.) TRIINU BERGMANN 44.45,9
88. MAIK TUKK 45.47,5
121. (N 20.) EGLE VILLIK 47.50,9
182. (N 44.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 53.05,2
223. ANDRUS KUKK 55.30,6
299. (N 107.) LOLA BELOUS 1:01.19,2
338. (N 134.) TIINA SÄÄLIK 1:06.10,0

Skechers Tartu Suvejooksu 10 km kõik tulemused

Klubiliikmete tulemused 5 km distantsil

18. MATI KOPPEL 20.19,3
23. RENNO REHTLA 22.08,2
217. (N 128.) LAURA-LIISA KÄIS 35.48,9
298. (N 199.) ANGELA TIMUSK 49.38,9

Skechers Tartu Suvejooksu 5 km kõik tulemused

Merlin Mürk Lasva jõe- ja järvejooksul teine

Merlin Mürk Lasva jõe- ja järvejooksu autasustamisel. Foto: Võrumaa Spordiliit

Spordiklubi ProRunner liige Merlin Mürk saavutas 19. augustil Võrumaa pikamaajooksusarja 9. etapil – Lasva jõe- ja järvejooksul 2. koha, läbides ligi 30-kraadises kuumuses 12 km pikkuse distantsi ajaga 55,56,0.

“Jooks oli raske. Sain pärast Vastseliina jooksu külma, Rakvere torm ei teinud ka tervisele head ning 30-kraadine kuumus tegi mulle paraja väljakutse. Võrreldes teiste naistega alustasin rahulikumalt, 7 km peal sain nad kätte. Umbes kilomeeter enne lõppu olime kolmekesi koos, aga tõusul võitja (Laura Joonas) kiirendas ja mul polnud midagi vastu panna. Proovisin lihtsalt teist kohta hoida,” ütles Merlin.

Maigi Vaikla sai naistest 6. koha ja N40 vanuseklassis 2. koha ajaga 56.29,4. ProRunneri meestest kuulus Danel Kangrole 18. koht ajaga 51.41,2.

Lasva jõe- ja järvejooksu kõik tulemused

Pärtel Piirimäe Elva Mäejooksul kolmas

Pärtel Piirimäe Elva Mäejooksu autasustamisel poodiumi kolmandal astmel. Foto: MTÜ Peedu Jooksuselts

Spordiklubi ProRunner liige Pärtel Piirimäe saavutas 12. augustil Elva jooksusarja teisel osavõistlusel – Elva Mäejooksul 3. koha, läbides 3 km pikkuse rohkete tõusudega raja ajaga 12.53.

Pärtelist jäid ettepoole jooksu võitja, endine laskesuusataja ja praegune Eesti laskesuusakoondise treener Indrek Tobreluts ja Elva jooksusarja varasem korraldaja Priit Simson.  Praegu korraldab jooksusarja MTÜ Peedu Jooksuselts Margus Pirksaare eestvedamisel.

Pärteli sõnul kujutab Elva Mäejooks endast metsas üles-alla kulgevat maastikurada, millel kokku umbes 12 tõusu. “Stardinimekirja vaadates olid tulemused üsna ennustatavad: Indrek Tobreluts selge favoriit. Priit Simson on ka väga tugev, eriti lühematel ja mägisematel distantsidel, mistõttu enda jaoks pidasin realistlikuks kolmandat kohta. Täpselt nii läkski: Tobreluts läks kohe eest, Simson tema järel. Võtsin esimesed kaks tõusu hästi rahulikult kolmeses grupis, kolmandal tõstsin veidi tempot ja tegin vahe sisse. Kuna Simson paistis püüdmatu ja tagaajajad jäid ka järjest kaugemale, siis kujunes ülejäänud võistlus mõnusaks tempotrenniks, kus maksimaalselt pingutama ei pidanud ja sain pühapäevaseks pikaks otsaks pisut energiat säästa,” rääkis Pärtel.

Kuna meeste põhiklassis ei olnud tugevaid noori kohal, kuuluski kogu pjedestaal M40 vanuseklassi jooksjatele. Varasematel aastatel on Elva Mäejooksul osalenud ka keenialane Ibrahim Mukunga ja Eesti paremiku mehi. “Eks kogemused ka kindlasti loevad,” arvas Pärtel. Pikad mäejooksud istuvad talle kindlasti paremini. “Lühikeste puhul olen siledal võib-olla isegi konkurentsivõimelisem, aga maastikujooks on väga hea vaheldus,” hindas Pärtel.

Elva Mäejooksu tulemused

ProRunnerid trotsisid ekstreemset Ööjooksu

Eesti Ööjooksu ekstreemne finiš- Foto: Ain Liiva

Klubi ProRunneri mitmed liikmed osalesid 12. augusti õhtul Rakveres Eesti Ööjooksul, mille poolmaratoni distantsil kaasa löönud pidid alates poolest maast üle elama äikese, tormi ja paduvihma.

ProRunneri naistest osutus 21,1 km võistlusmaal parimaks Egle Villik, kes esialgsetel andmetel saavutas naistest 14. koha ja oma vanuseklassis (N) 10. koha ajaga 1:39. Paremuselt teise naisena sai Merlin Mürk 18. koha ajaga 1:39.39. Maigi Vaikla 27. koht 1:42.13; Merikene Annuk 41. koht 1:45.05.

Meeste parimana tuli Cris Poll 15. kohale.  Kaido Vahkal sai 36. koha ajaga 1:26.44 ja Lauri Valdmaa 39. koha ajaga 1:27.46. 10 km distantsil sai parima ProRunnerina Madis Mets 10. koha ajaga 36.47.  Ent need ei pruugi olla lõplikud tulemused, sest paduvihm ujutas üle ajavõtusüsteemi, mis jäi vee alla ja lakkas töötamast. 

Toome siinkohal ära Egle muljed ekstreemselt Ööjooksult:

Stardi ajal oli ilm ideaalilähedane või pigem isegi liiga soe. Just kella 20 kohta. Esimesed 10 km higistasin ja kallasin joogipunktides kraevahele vett. Teisel ringil seda enam ise tegema ei pidanud. Ma usun, et terve Eesti sai oma sahmaka tormi kätte ja aimab, mis rajal toimus. Alustasin jooksu rahulikult – 5 km kompasin piire ja need tundusid kuidagi maru kõrged. Keha oli justkui kinni. Jalgadel polnud vigagi, aga üldine minek takistatud. Lasin päris palju jooksjaid mööda. Mitmeid kordi mõtlesin, et kas nii ongi, et lasen kõik need naised mööda ja enam kinni ei võtagi? Otsustasin asja teise ringi peale jätta. Imepärane avanemine tuli 8 km paiku. Keha hakkas lahti minema ja asi tundus järk-järgult kergem. Või oli asi ilmas. Hakkas jahedamaks minema ja veidi vihma tibutama. Kui välku sähvima hakkas ja tormiga ähvarama kukkus, tõusis koos tuulega ka naeratus minu näole.

Joogipunktidest möödusin tuimalt, sest üleval justkui valati pangega pähe. Lombid osutusid nii sügavaks, et tuli harrastada korralikku põlvetõstejooksu. Mingist hetkest jooksin vastu vihma nagu vastu seina. Hingata tuli kõrvade kaudu, sest nina ja suu olid vett täis ja sõna otseses mõttes voolas koos tatiga vihmavesi välja igast peasolevast august. Rada ei näinud, jooksin sinna kuhu teised jooksid. Imestasin tõsimeeli, et kuidas ma üldse suudan pundis püsida ja päris korralikku tempot hoida. Paljudest ka mööda joosta. Kella ma teisel ringil enam ei vaadanud. Ei näinud ka. Tõmbasin sammu pikemaks, et uuesti mööda ja enam naljalt ühtegi kohta ära ei kinkinud. Veidi pusimiseks läks 10 km jooksjate ja kõndijate ning rajal sõitvate autodega. Õnneks väga palju pidurdama ei pidanud. Siiski jooksin viimased 5 km reie krampides. Tormi ja krampide provokatsioonidele mitte alludes, panin viimasel paaril kilomeetril kiirust veel juurde.

Eesti Ööjooksu tulemused

Rauno Laumets lõpetas Suvejooksu ümber Saadjärve teisena

Rauno Laumets autasustamisel poodiumi teisel astmel. Foto: Ahto Jakson

Spordiklubi ProRunner esinumber Rauno Laumets saavutas 30. juulil DFDS järvejooksude sarja kolmandal osavõistlusel – 4. Suvejooksul ümber Saadjärve teise koha ning on enne viimast etappi sarja kokkuvõttes samuti teisel kohal. Kokku osales Saadjärve jooksul 34 ProRunneri liiget.

Raivo Alla järel 16,9 km pikkuse distantsi ajaga 56.57,5 teisena lõpetanud Rauno tunnistas, et distants oli tema jaoks natuke pikk. “14 kilomeetrit jooksin Raivo Allaga koos, kuid pärast seda enam sellist minekut polnud, et oleksin suutnud Raivoga kaasa minna,” rääkis Rauno. Kuna järvejooksude sarja enne viimast võistlust – ümber Ülemiste järve jooksu kaotab ta Raivo Allale 40 sekundit, siis on sarja kokkuvõttes esikolmiku kohad Rauno hinnangul juba pagas. “Väga raske on kaotatut tagasi teha. Mul läheb raskeks, sest viimane etapp on ka päris pikk (14 km),” sõnas Rauno.

SEB Tallinna Maratonil joosta Rauno ei plaani, sest pole enda sõnul teinud piisavalt mahutreeninguid, et seal kõrgete kohtade eest võidelda. “Kui teen kaasa, siis ainult läbimise mõttes. Arvan, et jään ikka lühemate maade peale. Isegi Saadjärve jooks tundus päris pikk. Tunnen ennast sel aastal lühematel distantsidel palju paremini,” ütles Rauno.

Paremuselt teine ProRunner oli Saadjärve jooksul Kristo Reinsalu, kes sai ajaga 59.54,0 üldarvestuses 10. koha ja M40 vanuseklassis 2. koha. Tagasituleku võistlusrajale teinud Kaarel Piip lõpetas jooksu 12. kohal ajaga 1:02.56,7.  “Olen sel aastal vähe võistelnud, sest talvine ettevalmistus jäi veidi lünklikuks säärelihase vigastuse tõttu. Mai algul nurjas võistlemise külmetushaigus. Suvel olen saanud korralikult trenni teha, kuid head hoogu pole veel leidnud. Saadjärve jooksuga ei saa just rahul olla, sest jooksin märgatavalt aeglasemalt kui eelmistel aastatel. Jooksin peaaegu terve distantsi üksi. Enesetunne ei olnud üldse kehv, aga kiirusest jäi vajaka,” tõdes Kaarel.

Klubi parima naisena saavutas Kadiliis Kuiv 13. koha ajaga 1:16.23,4. Taas näitas head minekut ka Egle Villik, kellele kuulus naistest 19. koht ja N35 vanuseklassis 5. koht tulemusega 1:19.35,2.  Jooksule eelneval õhtul oli Egle veel kindel, et läheb proovib vanuseklassi esikohta või vähemalt teist kohta võtta.

“Kui hommikul stardiprotokolli vaatasin, siis loobusin ja otsustasin rahuliku jooksu kasuks. Moonika Pilli ja Marion Tibar jne nimed on need, kelle kandadele ma just astuda ei suuda. Tundub, et ma ei ole veel päris taastunud viimase kuu aja laagritest. Hetkel ei saagi aru, kas olen vähe taastunud või vähe võistelnud, seset vorm ei ole päris see, mis võiks olla. Jooksus maksimumi päris välja ei andnud, aga kerge ka ei olnud. Päris maksimumini pingutades oleks ehk paar kohta võitnud. Arvestades ilma ja rada on keskmine jooksutempo 4.42 täitsa hea. Tuleb analüüsida, kas on vaja nüüd pigem rohkem puhata või just karmimalt jooksutrennidele keskenduda. Eelmisel aastal olin samal rajal minuti kiirem,” lausus Egle.

N50 vanuseklaasis võitles 3. koha välja Ingrit Ernits ajaga 1:27.23,9.

ProRunneri liikmete kohad:

2. RAUNO LAUMETS 56.57,5 M21 vanuseklassis 1. koht
10. KRISTO REINSALU 59.54,0 M40 vanuseklassis 2. koht
12. KAAREL PIIP 1:02.56,7
38. INDREK ERMEL 1:08.42,5
42. MADIS METS 1:09.03,3
44. AHTO JAKSON 1:09.11,6
50. LAURI VALDMAA 1:09.43,8
55. KALLE LELLEP 1:11.27,4
91. (N 13.) KADILIIS KUIV 1:16.23,4
92. MARTIN SIIMER 1:16.30,4
101. PEETER ORANEN 1:17.20,5
107. MATI KOPPEL 1:17.48,2
127. (N 19.) EGLE VILLIK 1:19.35,2 N35 vanuseklassis 5. koht
138. GUIDO BERGMANN 1:20.21,1
148. (N 23.) MARIN MEHIDE 1:21.35,4
156. (N 24.) MARIKA KOPLIMÄGI N40 vanuseklassis 5. koht
157. RENNO REHTLA 1:22.05,0
169. RAIVO MEITUS 1:23.01,4
196. RAIDO HAAVISTE 1:25.53,1
199. HEIGO PAIDE 1:26.18,3
202. (N 30.) ÕNNELA SKOBIEJ 1:26.35,3
209. (N 33.) INGRIT ERNITS 1:27.23,9 N50 vanuseklassis 3. koht
210. (N 34.) LIIS KILK 1:27.30,3
226. MARGO ENGEL 1:29.30,5
227. (N 41.) EVELIN KISAND 1:29.38,1
233. (N 43.) MERIKENE ANNUK 1:30.21,6 N35 vanuseklassis 7. koht
237. MAIT MARTTILA 1:30.34,6
273. (N 60.) REINE KOPPEL 1:34.28,7
276. (N 62.) EVELIN PELLENEN 1:34.50,9
285. (N 66.) EVELIN VETEVOOD-JÄRELT 1:36.15,9
316. (N 79.) HELLE VIITAK 1:40.04,8
323. (N 83.) MARIA MÄLLAS 1:40.57,5
357. (N 102.) INGRID KRUUSMANN 1:47.56,1
383. (N 121.) TIINA SÄÄLIK 1:53.30,2

Ümber Saadjärve jooksu kõik tulemused

Rauno Laumets võitis ümber Pühajärve jooksu

Rauno Laumets autasustamisel. Foto: Ahto Jakson

Spordiklubi ProRunner liige Rauno Laumets võitis 8. juulil DFDS Järvejooksude sarja teise osavõistluse – ümber Pühajärve jooksu, mis annab talle võimaluse jätkata võitlust mulluse järvejooksusarja üldvõidu kaitsmise nimel. Kokku tegi ümber Pühajärve jooksul kaasa 21 klubiliiget.

Heasse vormi tõusnud Rauno noppis võidu Sparta spordiseltsi nelja jooksja ees, jättes enda selja taha ka poolmaratoni Eesti meistrivõistluste pronski omaniku Raivo Alla ja hõbemedali omaniku Raido Miti , läbides 10,7 km pikkuse tõusude ja laskumistega distantsi ajaga 34.40. Teisena lõpetanud Raivo Alla kaotas talle 4,9 sekundiga ja Raido Mitt 39,7 sekundiga.

Rauno ise arvas hoopis, et jooks istub kõige rohkem just orienteeruja taustaga Raido Mitile, kuid välja tuli seekord teisiti. Orienteerumise MMil võistlemisest väsinud Mitt pidi lõivu maksma. Kuni 7. kilomeetri kõige raskema tõusuni püsisid Raunoga koos nii Raivo Alla kui ka Raido Mitt. “Arvasin, et minust väiksemad mehed saavad tõusust paremini üles. Minu meelest läks Raidol tõusu peal raskeks ning jäi seal maha. Minul seevastu oli väga hea joosta,” ütles Rauno. Edasi allamäge joostes suutis temaga kaasa minna vaid Raivo Alla. “Mõtlesin, et kui lõpuni ära kannatan, peaksin olema kiirem. Õnneks see plaan töötas,” sõnas Rauno. 400 meetrit enne lõppu jooksis ta Alla ees ning tegi siis lõpuspurdi. Konkurent enam teda kätte ei saanud.

Kuigi Rauno osales ümber Pühajärve jooksul kolmandat korda, pidas ta neist viimast jooksu kõige kergemaks. Paistab, et Rauno vorm on tõusuteel. “Juba eelmine võistlus Elva südaööjooksul näitas seda, kui jooksin 32 minutiga 10 kilomeetrit. Seevastu Narva poolmaratonil tundus, et ei jõua üldse joosta. Olen vahepeal korralikult treeninud ja taastunud.” hindas Rauno enda seisu. “Kui Narvas tuli Spartale nelikvõit, siis kulus marjaks ära, et keegi teine ka võidaks,” lisas Rauno.

Arvestades tema head jooksu ümber Pühajärve ei ole sugugi võimatu, et ProRunneri esinumbril õnnestub Järvejooksude sarja võitu korrata. “Vahed läksid pärast kahte osavõistlust esikolmikus väiksemaks. Järgmised kaks etappi (Saadjärve suvejooks ja ümber Ülemiste järve jooks) on küll pikemad, aga tuleb nendeks valmistuda. Saan omale motivatsiooni juurde pingutamiseks,” lausus Rauno. Kahe järvejooksu (ümber Harku järve jooks ja ümber Pühajärve jooks) kokkuvõttes kaotab ta praegu sarja liidrile Raivo Allale vaid 3 sekundiga.

Paremuselt teiseks klubiliikmeks osutus ümber Pühajärve jooksul Kristo Reinsalu, kes sai 12. koha ja M40 vanuseklassis 2. koha ajaga 37.33,3.  Esimese kahekümne parema sisse mahtusid üldarvestuses veel Olari Orm (18. koht ajaga 38.18,0) ja Madis Mets (20. koht ajaga 38.29,4). 

Madis osales Pühajärve jooksul esimest korda. “Kuna rada oli raskema profiiliga, siis tulemusega võib igati rahule jääda. Viimane tõus kujunes raskemaks, kui arvasin, aga taastusin üllatavalt hästi sellest ära,” ütles Madis. Järgmisena võtab ta 22. juulil ette Vikingline südasuve poolmaratoni distantsi. “Kui ilm lubab, lähen jooksma isiklikku rekordit alla 1:18. Sel aastal ei ole mul plaanis pikemaid distantse palju joosta. Igal jooksul lähen üritama head aega. Olen võistlustega aina paremaks läinud, seega on lootust. Raasiku rahvajooks näitas, et suudan juba liigutada küll,” märkis Madis.

Parimaks naiseks ümber Pühajärve jooksul osutus klubi üks juhte Kadiliis Kuiv, kes saavutas naistest 14. koha ajaga 47.40,0.  Järgnesid Kristi Kuldkepp 27. kohaga (49.45,9) ja Marika Koplimägi 30. kohaga (50.28,8).

Kristi sõnul läks ta seekord lihtsalt läbima ja mingeid ajalisi eesmärke ei seadnud. “Ilm oli palav ja tõusud muidugi lihtsad polnud, kui oled treeninud ainult tasasel pinnal,” ütles Kristi. Esimest korda osales ta ümber Pühajärve jooksul möödunud aastal, kuid väga palava ilma tõttu tuli aeg võrreldes tänavusega kuus minutit kehvem. Seega arengut on märgata.

Klubiliikmete tulemused ümber Pühajärve jooksul

1. RAUNO LAUMETS 34.40,0 M21 vanuseklassis 1. koht
12. KRISTO REINSALU 37.33,3 M40 vanuseklassis 2. koht
18. OLARI ORM 38.18,0
20. MADIS METS 38.29,4
48. AHTO JAKSON 41.50,0
124. (N 14.) KADILIIS KUIV 47.40,0
154. GUIDO BERGMANN 48.44.9
181. (N 27.) KRISTI KULDKEPP 49.45,9
195. (N 30.) MARIKA KOPLIMÄGI 50.28,8
230. (N 37.) TRIINU BERGMANN 51.46,5
241. RAIDO HAAVISTE 52.12,0
269. RENNO REHTLA 53.38,4
277. MAIT MARTTILA 53.56,9
316. HEIGO PAIDE 55.35,5
318. MARGO ENGEL 55.36,9
327. HANNU PIIRAT 56.08,5
330. (N 65.) MAICHL SUUR 56.21,4
362. (N 79.) MARIA MÄLLAS 57.25,0
367. (N 82.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 57.46,4
393. (N 92.) TEA MEY 58.58,3
474. (N 131.) INGRID KRUUSMANN 1:02.58,0

Ümber Pühajärve jooksu kõik tulemused

Järvejooksude sarja koontulemused pärast kahte osavõistlust (ümber Harku järve jooks, ümber Pühajärve jooks)

Lauri Valdmaa sai raskel Rõuge Trail Run ultrajooksul 3. koha

Lauri Valdmaa 3. koha karikaga. Foto: Võrumaa Spordiliit

ProRunneri liige Lauri Valdmaa saavutas 1. juulil Rõuge Ultra Trail 84,4 km pikkusel jooksul kolmanda koha ajaga 9:14.46.

Finišis krampide käes vaevelnud Lauri ise nimetas 1500 m tõusumeetriga jooksu eneseületuseks. “14 km enne lõppu allamäge joostes tuli mul varbaküüs maha. Tegi sellist põrguvalu, et olin kindel, et ei suuda edasi ühtki sammu joosta. Pealegi, kui ma end tohterdasin, jõudis 4. koha jooksja mulle järgi. Muutsin jooksutehnikat – üle 7 aasta hakkasin üle kanna jooksma ja 4 km pärast valu kadus. Viimased 8 km olid parimad sel jooksul. Sain täiesti uue hingamise ja nii see 3. koht sai jõuga võetud,” meenutas Lauri rasket katsumust.

Lauri sõnul tegi ta ise jooksu raskeks, sest esimesed 15 km pidas ebareaalseks tempoks sellise mudaralli kohta. Jooksu ajal ja pärast jooksu jõi Lauri kokku ära 4 liitrit vedelikku.

Rõuge Trail Run tulemused

Margus Gering Võidupüha poolmaratonil neljas

Pärnumaa Võidupüha poolmaratoni start. Margus Gering nr. 220.

22. juunil toimus 6. Pärnumaa Võidupüha maraton, mille põhidistantsil ja poolmaratonil tegid kaasa ka mõned ProRunneri liikmed. Neist parimana sai Margus Gering poolmaratonil 4. koha tulemusega 1:21.42.

Margus osales sellel spordiüritusel esimest korda. “Kui mõned üksikud tähelepanekud kõrvale jätta, siis korraldus oli hea ja raja lõpposa mööda Pärnu tänavaid tegi pingutuse erksamaks. Raja algus kulges mööda metsa ja kohati ka luiteid, aga seda ainult esimesed 5-6 km. Puhus päris kõva tuul, mistõttu valisin teadliku taktika – lasta teistel vedada ning võimalikukt palju energiat säästa,” kirjeldas Margus oma jooksu. Mais teda vaevanud mandlipõletik rikkus talvise töö ära, head “komforti” pole ta ikka veel tagasi saanus. “Jooksuga jäin väga rahule, kuigi oleksin võinud ka julgemalt joosta, sest pärast finišit tundus enesetunne üsna värske,” leidis Margus.

Täispikal maratonidistantsil sai klubiliikmetest parimana Lauri Valdmaa 18. koha ajaga 3:19.35, kuigi ta ise lootis paremat tulemust. “Hetkevormi hinnates läksin millegi suurema järele. Kindlasti mu joostud 59 maratonist kuulub see raskuse järgi TOP 5 hulka. “Stardist minek läks ikka natuke kiireeks, kuna sattusin eneselegi ootamatult liidrite punti. Esimene kilomeeter 3.48. Võtsin kohe hoo maha. Alguses 5 km oli täiesti hea tunne, kuigi väga tugev vastutuul üksi joostes segas. Siis hakkas kõigepealt pistma, kõht valutama ja seest keerama. Pressisin edasi, et ehk läheb paremaks. Esimesed 17 km tulid ühtlaselt tempos 4.07-4.12,” pajatas Lauri.

Kõhuvalust ja muutunud jooksuasendist läks üks õlg ja käsi nii valusaks, et edasi jooksmisega tekkis tal raskusi. “Kuni 21 km veel üritasin (poolmaratoni aeg 1:28.36) , kuid metsa ebatasasele üles-alla küngastele jõudes, läk kõht krampi. Võtsin tempo maha, aga miski ei aidanud. Kohati läks paremaks, aga niikui tempo 5.00 pealt tõstsin alla 4.30, läks kõht uuesti krampi ja olin sunnitud tempo täiesti maha võtma ja joogipunktides jalutama. Eelviimases joogipunktis pakutud coca tõi ka uue hingamise ja viimased 5 km sain enamvähem normaalse tundega lõpuni. Aeg 3.19.35 on ilmselge pettumus. Aga mis seal ikka oli paha päev….Olen parem. Järgmised jooksud tulevad kindlasti kiiremalt,” ei heitnud Lauri meelt.

Klubiliikmete kohad poolmaratonil

4. MARGUS GERING 1:21.42
37. (N 7.) KATTRI REINULA 1:38.57 NV35 2. koht
184. (N 59.) MARIA MÄLLAS 2:05.57
205. (N 71.) INGRID KRUUSMANN 2:09.32

Poolmaratoni kõik tulemused

Klubiliikmete kohad maratonil

18. LAURI VALDMAA 3:19.35
38. JÜRI SAAR 3:34.33
121. INDREK PILL 4:49.08
139. (N 25.) HELLE PERSITSKI 5:23.49
142. (N 27.) TIINA SÄÄLIK 5:47.43

Maratoni kõik tulemused

Elva Südaööjooks tõi ProRunnerile mitu poodiumikohta

Rauno Laumets Elva Südaööjooksul. Foto: Kayvo Kroon

16. juuni kesköösel anti Elvas esimest korda start heategevuslikule Elva Südaööjooksule, kus üldarvestuses jõudis poodiumile kolm ProRunneri liiget. Lisaks tuli klubile erinevates vanuseklassides neli 2. kohta.

Jooksu üldvõidu võttis Rauno Laumets, kes läbis 10 km pikkuse distantsi ajaga 31.50,3. Stardist minnes jooksis Rauno koos Dmitri Aristovi ja klubikaaslase Rauno Reinartiga. Mehed tõmbasid kohe korraliku tempo üles, kattes kilomeetreid 3.10-3.12-ga. Neljandal kilomeetril hakkas Rauno Reinart maha jääma, kuid Rauno Laumets koos Aristoviga jätkasid ees kahekesi kuni viimase sirgeni.

“Võtsin jalad kõhu alt välja ja panin oma endise keskmaajooksja kiiruse mängu, mis õnneks tõi ka võidu. Pärast Narva Energiajooksu poolmaratoni olin veidi ebakindel starti minnes, kuid joosta oli hea ja kerge. Võib loota, et suudan sama hooga ka järgmistel võistlustel jätkata,” ütles Rauno. Kuna start anti südaöösel, siis pärast jooksu ei saanud Rauno eriti sõba silmale, aga paar tundi hiljem õnnestus tal ikkagi magama jääda. “Mulle vähemalt tundub kesköine jooks sobivat,” arvas Rauno.

3. koht kuulus jällegi ProRunneri jooksjale – Rauno Reinartile, kes jõudis finišisse ajaga 32.48,4. Raunol tekkis mõte Elvas öösel joosta, sest varem ei ole tal sellist kogemust olnud. “Pärast tuli mul veel poolteist tundi tundi koju sõita. Kui kella kolmeks koju jõudsin, tuli kohe hea uni,” rääkis Rauno.

Naistest saavutas 3. koha Kristi Kuldkepp ajaga 43.47,9. Naiste põhiklassis kuulus talle 2. koht.  “Jooks oli raske, sest alustasin liiga kiiresti. Pimedas tundus parem joosta, sest polnud palavust, mida ma eriti ei talu,” sõnas Kristi. Ta pidas natuke harjumatuks pikalt stardi ootamist, sest tavaliselt sel ajal juba magab. “Pärast jooksu und kohe ei tulnud, sain alles kella kolmest magama.”

Üldarvestuses 12. kohal lõpetanud Kalle Lellep sai M40 vanuseklassis 2. koha, Guido Bergmannile kuulus M50+ vanuseklassis samuti 2. koht. Naistest 7. kohal finišeerinud Marika Koplimägi sai N40 vanuseklassis 2. koha. 

Klubiliikmete kohad Elva Südaööjooksul:

1. Rauno Laumets 31.50,3
3. Rauno Reinart 32.48,4
12. Kalle Lellep 39.49,6 M40 vanuseklassis 2. koht
32. (N 3.) Kristi Kuldkepp 43.47,9 N põhiklass 2. koht
33. Guido Bergmann 43.59,7 M50+ vanuseklassis 2. koht
43. Aigar Kärgenberg 46.00,1
47. (N 7.) Marika Koplimägi 46.54,6 N 40 vanuseklassis 2. koht

Elva Südaööjooksu kõik tulemused

Tulevikulootus Rainer Kravets saavutas Narva Energiajooksul 3. koha

Rainer Kravets Narva Energiajooksu 7 km autasustamisel.

Suur hulk spordiklubi ProRunner liikmeid osales 10. juunil Narva Energiajooksul, neist enamik poolmaratoni ehk 21,1 km distantsil. Üldarvestuses üllatas 7 km jooksus 3. kohaga klubi tulevikulootus ja alles poiste A-klassi kuuluv Rainer Kravets, kes läbis palava ilmaga trassi ajaga 24.21.

Rainer ise ei osanud arvatagi, et tal nii hästi läheb. “Lootsin jõuda esikümne sisse, aga esikolmikusse küll mitte,” sõnas Rainer. Ta alustas jooksu palava ilma ilma arvestades taktikaliselt väga õigesti, hoides esimesel kahel kilomeetril jõuvarusid. “Algul põrutasid teised ees minema, alates teisest kilomeetrist hakkasin konkurente ära noppima,” kirjeldas Rainer jooksu käiku. Steven Rehelem Treeningpartnerist püsis pidevalt Raineri ees, kuid viimasel 200 meetril õnnestus Raineril konkurendist mööda tuhiseda ja tema ees kolmas koht napsata. “Alles 500 meetrit enne lõppu sain aru, et olen neljas ja mul on võimalus kolmandaks tulla,” lisas Rainer.

Järgmiseks tahab treener Viljar Vallimäe juhendamisel harjutav Rainer ette võtta staadionijooksud. 14. juunil plaanib ta startida Kohila pikamaajooksusarja 1500 m distantsil.  

Narva Energiajooksu pikemal, 21,1 km ehk poolmaratoni distantsil püsisid kõrged ootused mulluse Eesti meistrivõistluste hõbemedalimehe Rauno Laumetsa suhtes, kuid tänavune tihe ja tugev konkurents eelkõige Sparta jooksjate näol ei andnud selleks võimalust. Spordiklubi ProRunner parima esindajana sai ta seekord ajaga 1:13.13 üldarvestuses 12. koha ning Eesti meistrivõistluste arvestuses 9. koha. “Vaadates oma eelmise aasta tulemust (1:08.51), siis arvan, et heas vormis suudaks kindlasti ka ise konkurentsi veel pakkuda,” ei kaotanud Rauno lootust.

Esimese kahekümne lõpetaja sisse mahtus ka Kristo Reinsalu, kellele kuulus M40 vanuseklassi võit ajaga 1:14.07.  Lisaks Raunole ja Kristole mahtus üldarvestuses esisaja sisse veel 7 klubiliiget: Kaarel Piip, Olari Orm, Rainer Nisloni, Lauri Valdmaa, Ahto Jakson, Hannes Veide ja Indrek Ermel.

Parimaks naiseks osutus taaskord Egle Villik, kes sai naistest 22. koha isikliku rekordiga 1:37.02. Tema varasem tippmark oli 1:38.57. “Esimesed 5 km võtsin kerge sammuga ja pulss ei läinud eriti üle 159. Kuuma ilma talun ma suhteliselt hästi ja nii ma hakkasin mööduma samas tempos jooksjatest. 10. kilomeetril kujunes umbes 4-5 liikmeline punt, kellega üksteise tempot sai hoitud päris eduliselt. Raske veel ei olnud ja täitsa nautisin jooksu,” meenutas Egle. Sirge lõpus, tagasipöördekohas, kui esikohtadele jooksjad vastu tulema hakkasid, sai ta jõudu juurde.

“Lugesin vastutulevaid naisi. Sain teada, et olen esimese 20 seas. Ma ei võtnud isegi eesmärgiks seda positsiooni hoida. Iga vastutulev ProRunner andis mu sammule mõned lisakiirendused juurde. Jalad kohe tahtsid lendama hakata. 16 km kandis sain veel paarist naisest mööda ja üritasin veidi sammu lisada, kuid pigem algset tempot hoida. Raskeks läksid viimased 5 kilomeetrit. Võtsin eesmärgiks tempot mitte alla 4.50 km kohta lasta. Isikliku aja parandamine ei olnud eesmärgiks enne viimast kahte kilomeetrit. Vaatasin, et kui nüüd lõpuni suudan sama sammu hoida, siis on täitsa võimalik isiklik joosta,” kirjeldas Egle jooksu kulgu.

Palju ei jäänud temast maha ka Maigi Vaikla ja Kristi Kuldkepp, kelle tulemuseks vastavalt 27. ja 29. koht. M55 vanuseklassis kuulus 3. koht Mati Koppelile ajaga 1:33.22.

Kristo Jesse meesjuunioride võidukarikaga.

Meesjuunioride arvestuses saavutas 1. koha Kristo Jesse. Kas poolmaraton noore mehe jaoks veidi palju pole? “Kui piisavalt trenni teha, siis mitte. Enda arust läks mul jooks halvasti, aga isa helistas ja ütles, et sain juunioridest esikoha, siis see tuli küll üllatusena,” rääkis Kristo. Ta tunnistas, et kuumuse käes on tema jaoks raske joosta. “Esimesed 10 km tundus hea, aga edasi läks tempo alla. Ise lootsin lõpuaega 1:55, veel parem kui 1:50 sisse,” lausus Narvas oma esimese poolmaratoni jooksnud Kristo. Treeningul läbis ta mullu 24 kilomeetrit korraga, rohkem ta nii pikka otsa teinud pole.  Rakvere Ööjooksul tahab ta 21,1 km distantsil kindlasti joosta aja alla 1:50. Raineril on selleks lootust, sest Ööjooksu start antakse hilja õhtul, mil õhk eeldatavalt tunduvalt jahedam. 

Klubiliikmete 21,1 km tulemused

12. RAUNO LAUMETS 1:13.13
16. KRISTO REINSALU 1:14.07 M40 vanuseklassis 1. koht
26. KAAREL PIIP 1:17.34
28. OLARI ORM 1:18.35
37. RAINER NISLONI 1:20.44
52. LAURI VALDMAA 1:22.09
64. AHTO JAKSON 1:23.26 M45 vanuseklassis 6. koht
77. HANNES VEIDE 1:25.52
88. INDREK ERMEL 1:26.30
106. MARGUS GERING 1:28.19
115. ERKKI EHASALU 1:29.02
117. MARKO VALTER 1:29.11
123. KALLE LELLEP 1:29.46
135. BJÖRN PUNA 1:30.50
160. KARRE LAURING 1:32.48 M50 vanuseklassis 5. koht
168. MATI KOPPEL 1:33.22 M55 vanuseklassis 3. koht
176. MIRKO ADARI 1:33.59
199. JÜRI SAAR 1:35.21
200. TARVO SIIM 1:35.28
201. DANEL KANGRO 1:35.30
231. (N 22.) EGLE VILLIK 1:37.02
262. (N 27.) MAIGI VAIKLA 1:38.46 N40 vanuseklassis 4. koht
267. (N 29.) KRISTI KULDKEPP 1:39.02
278. LAURI RÄBIN 1:39.32
306. (N 38.) MARIN MEHIDE 1:40.56
336. GUIDO BERGMANN 1:41.59
344. (N 48.) KATTRI REINULA 1:42.20 N40 vanuseklassis 6. koht
400. (N 64.) TEA MEY 1:46.07 N40 vanuseklassis 7. koht
418. (N 71.) MERLIN MÜRK 1:46.51
498. (N 88.) INGRIT ERNITS 1:50.26 N50 vanuseklassis 5. koht
533. RENNO REHTLA 1:52.44
538. MARGO ENGEL 1:52.54
613. (N 128.) MARLEN MÄESALU 1:56.20
646. HEIGO PAIDE 1:58.29
655. (N 143.) EVELIN VETEVOOD-JÄRVELT 1:58.50
658. KRISTO JESSE 1:59.00 meesjuunioride klassis 1. koht
765. (N 191.) HELLE VIITAK 2:05.43
792. (N 204.) EVELIN KISAND 2:07.01
944. TANEL KADAI 2:24.34

21,1 km kõik tulemused

Klubiliikmete 7 km tulemused

3. RAINER KRAVETS 24.21 Poiste A-klassi 1. koht
89. HANNU PIIRAT 31.01
174. (N 35.) ANNE-MAI VÕSU 33.42
239. (N 56.) TERJE TASANE 34.56
240. (N 57.) BERIT ROHTJÄRV 34:56

7 km kõik tulemused