Jooks/matk kesklinnast Rohuneemele ja tagasi

Seltskond Prorunnereid plaanib homme kerget kereliigutamist enne aastavahetusprogrammi:

 

Huvilised on oodatud ühinema meie väikese jooksuseltskonnaga, et teha enne aastavahetust väike “treening” ja kereliigutamine: 

30. detsember kell 10.30 alustame Tallink Spa juurest “Rasvast Vabaks” programmiga peale! 

Liigume mõnusa seltskonnaga Rohuneeme poolsaare tipu poole. Kes nii pikalt ei taha joosta-matkata, siis saab teha ka lühema versiooni (nt Pirita Selverini). 

Kokku tuleb ca 43,6 km ja formaadis 10 min jooksmine (6min/km) / 5 min kõnd st vaheldumisi jooks ja kõnd. Veepudelid jätame stardis Margo auto peale ja tema on meie liikuv joogipunkt 🙂 (soovi korral saate vahetusriideid ja midagi söödavat samuti Margo autosse jätta)

Ajaliselt võiks arvestada, et ca 16:30 jõuame tagasi.

Rada Delfi kaart keskkonnas:

https://kaart.delfi.ee/?bookmark=f5f3b1a625da8b3abdc3e60438c2d4a5

Info tel: 53450542