Seltskond Prorunnereid plaanib homme kerget kereliigutamist enne aastavahetusprogrammi:
Huvilised on oodatud ühinema meie väikese jooksuseltskonnaga, et teha enne aastavahetust väike “treening” ja kereliigutamine:
30. detsember kell 10.30 alustame Tallink Spa juurest “Rasvast Vabaks” programmiga peale!
Liigume mõnusa seltskonnaga Rohuneeme poolsaare tipu poole. Kes nii pikalt ei taha joosta-matkata, siis saab teha ka lühema versiooni (nt Pirita Selverini).
Kokku tuleb ca 43,6 km ja formaadis 10 min jooksmine (6min/km) / 5 min kõnd st vaheldumisi jooks ja kõnd. Veepudelid jätame stardis Margo auto peale ja tema on meie liikuv joogipunkt 🙂 (soovi korral saate vahetusriideid ja midagi söödavat samuti Margo autosse jätta)
Ajaliselt võiks arvestada, et ca 16:30 jõuame tagasi.
Rada Delfi kaart keskkonnas:
https://kaart.delfi.ee/?bookmark=f5f3b1a625da8b3abdc3e60438c2d4a5
Info tel: 53450542