Otsid transporti Narva Energiajooksule?

Tule Prorunneri klubibussiga Narva Energiajooksule!

Nagu kahel varasemal aastal, korraldame ühist sõitu bussiga Narva Energiajooksule. Ühise bussiga minna on soodsam ja mugavam, kuna saab hommikul bussis tukkuda, rahulikult võileiba süüa ja tagasiteel mõnuga taastuda. Boonuseks veel ilmatuma äge seltskond Prorunnerite näol!
Bussid väljuvad kahel suunal:

1. Tartu – Jõgeva – Narva – Jõgeva – Tartu
Ajakava:
*6:45 väljasõit Vanemuise parklast
*6:55 inimesed peale Vahist
*7:25 inimesed peale Kaareperest
*7:40-7:45 inimesed peale Jõgevalt
*Ca 9:30 saabumine Narva
Jääb piisavalt aega number välja võtta, klubitelk üles leida, sooja teha jne
*15:15 UMBES tagasisõidu algus suunal Narva – Jõgeva – Tartu

Sõidu hind 10EUR edasi-tagasi! Peale/maha saab ka kuskil teepeal, aga tuleb ette teatada!
ON VEEL PIISAVALT VABU KOHTI!

2. Tallinn – Narva – Tallinn
Ajakava:
*7:00 Rahvusraamatukogu esisest parklast
*Vahepeatus Rakvere lähedal inimeste pealevõtmiseks
*Ca 9:30 saabumine Narva
Jääb piisavalt aega number välja võtta, klubitelk üles leida, sooja teha jne
*15:00 UMBES tagasisõidu algus suunal Narva – Tallinn

Sõidu hind 10EUR edasi-tagasi! Peale/maha saab ka kuskil teepeal, aga tuleb ette teatada!
Samuti, on veel VABU kohti, aga vähem, sest buss on väiksem (19-kohaline).

Kui Sina ja/või Sinu sõber otsib omale transporti Narva Energiajooksule Tartust või Tallinnast ja tahaks tulla Prorunneri klubibussiga, siis olete oodatud!
Selleks palun võtta ühendust Kadiliisiga, kes peab arvet, et bussis oleks kõigile koht:
klubi@prorunner.ee või tel 58 55 37 13

Kohtumiseni Narva Energiajooksul!

Prorunnerid sõidavad lõunamaale!

Rühm Prorunnereid lendab täna Portugali, et teha 10 päeva trenni soojas, päikeselises kliimas ning laadida patareisid  Lubame mahajääjaid kostitada piltide ja muljetega ning loodetavasti meelitame järgmisel aastal juba rohkem inimesi osalema!

Jälgi meie tegemisi Facebookis – https://www.facebook.com/ProRunneri-laager-Portugalis-2017-1178761632243160/

Sportlik Sügis

Möödunud nädalavahetusel toimus mitu toredat suuremat jooksuvõistlust, kus oli stardis hulganisti Prorunnereid. Kes pistis rinda Tartu Linnamaratoni tuuliste oludega, kes lõpetas Linnajooksude sarja Paide ja Türi vahel.. üks Prorunner madistas suisa kaugel-kaugel .. – ilusaid ja tublisid tulemusi tehti igaljuhul nii siin kui seal!

Tartu Linnamaratonil oli rohesärklasi stardis kõikidel distantsidel ja etteruttavalt võib öelda, et meil läks seal väga hästi! kOHE NII HÄSTI, et saavutasime klubide arvestuses 1.koha!! Esmalt, 42,2km kohta kirjutas KAIDO VAHKAL nii:

Kaido VahkalNii.Kuues maraton joostud. Sai suht B eesmärgi lähedale, a mingi 13sek jäi puudu. Oma panuse sellele andis tuul, kes pani mõnuga näkku ja mujalegi 😀 Esimesed 30km jooksime viieses grupis ja olime ilusti vähemalt 2:55,graafikus. Siis jäi üks grupist maha ja kiltsa pärast ka mina. Klubikaaslane Marek tõstis märgatavalt tempot ja temaga läks üks kutt kaasa. Jäime Germaniga, kes pmst enamus ajast vedas, kahekesi.Mõlemal oli raske… krt kui Germanit poleks olnud siis…Tõeliselt soe inimene! Terve distantsi vältel viskas meile kõigile pidevalt rutska ja tegi muud nalja 🙂 Lõpuaeg 2:58:23 andis mulle siiski päris kõrge 21.koha. Et mitte sõltuda ilmast tuleb end tugevamaks treenida 😉 Igatahes teine maraton järjest alla 3h 😉

Kaido ja suuresti ka Mareki jooksust valmis muuhulgas ka selline video: https://www.youtube.com/watch?v=XdSRKj4a25g&feature=youtu.be (autor: Jüri Raudmaa). 

14543744_10154511615055688_7779403346521341437_o Kaido ja Marek

 

 

 

 

 

Suurepärase tulemusega endale protokollis 15.koha välja jooksnud Marek Võsu jäi ise lihtsaks ja lühisõnaliseks. Oma võistlusestMarek ja Viljar kirjutas mees oma FB seinal ise nii: 

Mis jäi Võidupüha maratonil tegemata ,sai täna tehtud! Maraton alla 3 h. sai täna täidetud. Ei hakka siin pikalt lahkama , et kuidas oli ja kuidas läks.Ilm oli kokkuvõttes hea.Sai tuult,päikest ja vihma. Tänud tiimikaaslasele Kaidole hea vedamise ja seltskonna eest (Y) Mõnus oli koos “lonkida” 😀 Suured tänud Merike Randoja , kes viitsis hommik vara mulle appi tulla ja jagas rajal geele,vett (Y) Tubli. Said hommiku minuga veeta 😀 Ja muidugi suured-suured tänud treener Viljar Vallimäe (Y) Rutska 😀 Ahjaa, uus maratoni aeg siis 2:53:53 😉

Marek VõsuVaadates Mareki kerget sammu ja reipust finishis, jääme temalt ootama uusi vägitegusid ja piiride nihutamisi! Marek oli ju ka SK Prorunner meeskonna “tutikas” liige ekideni EMV-l Tallinnas, Lillepi pargis, kus ta kattis oma 5km vahetuse ajaga 16:55! VÄGEV!


Kuigi mõned meie kiireimad mehed olid vigastustega kimpus, siis joosti välja palju kiireid, korralike ja uhkeid aegu. Lühidalt:

13
 
11
OLARI ORM
1987
EST
TARTU
 
02:50:40
15
 
41
MAREK VÕSU
1980
EST
JÕGEVA
 
02:53:53
21
 
23
KAIDO VAHKAL
1975
EST
TARTU
 
02:58:23
36
 
337
CRIS POLL
1990
EST
LÄÄNE-VIRU
 
03:10:43
68
 
55
KALLE LELLEP
1975
EST
TARTUMAA
 
03:18:59
82
 
110
BJÖRN PUNA
1975
EST
TARTU
 
03:24:14
91
 
122
RANDO ERNITS
1997
EST
TARTU
 
03:27:12
115
 
546
MAIK TUKK
1979
EST
TARTU
 
03:30:10
116
 
111
ERKKI EHASALU
1980
EST
TARTU
 
03:30:11
140
(N11)
550
EGLE VILLIK
1981
EST
TARTU
 
03:34:47
172
 
120
KRISTJAN SAHTEL
1980
EST
TARTU
 
03:42:12
184
 
103
ANDRUS RÜÜTELMAA
1972
EST
TALLINN
 
03:44:03
260
(N31)
86
HELLE HALLIK
1982
EST
TARTU
 
03:57:53
261
(N32)
355
MARLEN MÄESALU
1987
EST
TARTU
 
03:57:58
263
(N33)
323
INGRIT ERNITS
1965
EST
JÕGEVA
 
03:58:08
282
(N37)
486
MAIA BOLTOVSKY
1972
EST
TARTU
 
03:59:18
352
 
48
PEETER ORANEN
1978
EST
JÕGEVA
 
04:20:45
363
(N66)
349
MAICHL SUUR
1976
EST
PÕLVA
 
04:23:17
465
(N92)
386
LEILI TEEVÄLI
1946
EST
TARTU
 
05:40:49

Gudo Triinu BergmannPoolmaratoni rajale jätkus meid ka palju. Üle pika-pika pausi oli võistlustossud jalga tõmmanud Guido Bergmann, kes vapra isana aitas tütrel (Triinu Bergmann)joosta uut isiklikku rekordit! Guido on asendamatu klubikaaslane raja kõrval, võistluskeskustes või paadikuuris! Aga äärmiselt hea meel on, et mees taas võistelda sai. Tema enda kommentaar: Poolmaratoni jooksma minnes oli plaan aidata Triinul lõpetada ajaga 1:45. Läks aga isegi paremini ja lõpuajaks kujunes 1:43:18 ning oma vanusegrupi esimene.

Poolmaraton distantsi kokkuvõte:

12
 
1614
RAINER NISLONI
1990
EST
TARTU
1:23:19
6
 
1133
KALMER VAAKMANN
1973
EST
JÕGEVA
1:29:23
51
 
1739
LAURI RÄBIN
1979
EST
IDA-VIRU
1:31:40
110
 
1601
KAAREL KUUSK
1985
EST
TALLINN
1:37:50
156
 
1497
MARGUS MÄLL
1985
EST
VALGA
1:37:50
171
 
1143
TANEL VÄLI
1979
EST
TALLINN
1:37:50
178
N15
1633
TRIINU BERGMANN
1996
EST
TARTU
1:43:18
182
 
1587
GUIDO BERGMANN
1964
EST
TARTU
1:43:24
187
 
1493
MATI MERILA
1966
EST
TARTU
1:37:50
196
 
1535
FRED SOOLÄTE
1976
EST
TARTU
1:44:00
21
N25
1355
MARIKA KOPLIMÄGI
1972
EST
TARTU
1:45:20
257
 
1613
RAIDO HAAVISTE
1974
EST
TARTU
1:48:04
269
 
1564
MIRKO ADARI
1988
EST
TARTU
1:49:31
356
 
1377
REIMO REHKLI
1985
EST
TARTU
1:55:08
368
 
1709
MARGO ENGEL
1975
EST
TALLINN
1:55:52
374
 
1270
TEA MEY
1974
EST
TARTU
1:56:17
414
N71
1446
KRISTI LEPING
1977
EST
TARTU
1:58:40
499
N114
1583
MARIA MÄLLAS
1982
EST
JÕGEVA
2:03:01
528
N132
1301
TIINA SÄÄLIK
1967
EST
JÕGEVAMAA
2:06:27
622
N179
1689
EVE TEDER
1967
EST
TARTU
1:37:50

Tõeliselt edukaks kujunes meie liikmete jaoks aga 10KM rada! Võit tuli koju nii meeste kui naiste arvestuses, sest Rauno Jolanta LiepinaLaumets ning Jolanta Liepina ei jätnud konkurentidele võimalustki! Kuna Jolanta jookseb käesoleval nädalal poolmaratoni, siis päris maksimumi peale ta välja ei läinudki. Rauno hooaeg saab lõpu aga Saaremaa Kolme Päeva jooksul, kus peab võtma veel, mida võtta annab!

1
 
2004
RAUNO LAUMETS
1990
EST
TARTU
0:32:29
16
N1
3579
JOLANTA LIEPINA
1989
EST
TARTU
0:37:38
22
 
3346
ERMO TIKK
1991
EST
TARTU
0:38:18
35
 
2781
EERIK MUULI
1993
EST
TARTU
0:40:32
43
 
3128
JÜRI SAAR
1973
EST
TALLINN
0:41:27
101
N10
2512
KRISTI KULDKEPP
1988
EST
TARTU
0:44:45
152
N16
2998
LIIS PÕDER
1982
EST
TARTU
0:47:08
283
N37
3500
ANNE-MAI VÕSU
1988
EST
JÕGEVA
0:51:29
475
N135
2503
INGRID KRUUSMANN
1974
EST
TALLINN
0:56:48

Palju õnne kõigile tublidele jooksjatele! Tartu Linnamaratoni protokollid on üleval Championchip lehel: http://www.championchip.ee/results/109

14444742_1068030476599730_7409713576656998064_o 14543814_1068030709933040_3835102769371781361_o 14559944_1068030913266353_847793283797462262_o

 

14567517_1068030553266389_7718490316645870052_o

 

Pühapäeval, 2.oktoobril sai lõpu 2016 aasta Linnajooksude sari. Sarja viimasel etapil joosti traditsiooniliselt Paide kesklinnast Türi staadionile. Jooksid nii eksrokkarid kui sõudjad, jooksid ka Prorunnerid. Oli neid, kel eelnevast päevast jalas mõni Tartu Linnamaratoni distants, aga oli ka puhanuma ilmega Rohelisi 🙂 Ilm oli üsna soosiv ja kilomeetrid kulusid ruttu. 

Kadiliis: Otsus Rahvajooksule tulla sündis alles paar nädalat enne võistlust. Kuna Tallinna maratonist taastumine ei ole sujunud just ülemäära libedalt, siis oli esialgu mõte koos klubikaaslase Karrega joosta lihtsalt alla tunni tulemus ära. Kahjuks jäi Karre vahetult enne võistlust haigeks ja juba tundus, et tuleb vist üksi ajaga võidu joosta. Õnneks oli aga Tartust kohale tulnud Kalle, kes veel eelmisel päeval Tartus maratoni jooksis. Seetõttu tundus ka Kallele tagasihoidlik eesmärk – sub 1h – igati mõistlik. Terve distantsi jooksul ta mul eest ära ei jooksnud ja ergutas just parasjagu nagu vaja oli, aitäh KALLE 🙂 Kiirema algusega tegime paraja varu sisse ja Kirna tõusu saime väga rahulikult võtta. Rapsima ei hakanud, sest eesmärk sai kenasti täidetud ja Paide-Türil uus isiklik rekord tehtud. Ausalt öeldes meeldis see jooks sel korral tunduvalt rohkem. Ilm oli täiesti talutav ja kui endale tempoga liiga ei tee, siis täiesti OK võistlus. Veidi üksluine ta on, aga pealtvaatajaid oli isegi üsna palju ja mis kõige toredam – nad elasid jooksjatele kenasti kaasa ka! 🙂 Boonuseks veel ilus medal ning Linnajooksude raske raud sai ka kotti pistetud. Sellega on nüüd kõik ja uuel aastal tulevad uued, teistsugused eesmärgid/jooksud.

36
 
185
AHTO JAKSON
1971
EST
KURESSAARE
00:51:15
39
 
310
TANEL KOHO
1991
EST
TALLINN
00:51:48
47
 
41
MARIUS AAVE
1986
EST
TARTU
00:52:46
59
 
1038
LAURI VALDMAA
1980
EST
TALLINN
00:53:35
73
 
749
STEVEN RAUDSEPP
1984
EST
VÕRU
00:55:07
93
 
245
DANEL KANGRO
1987
EST
VÕRU
00:56:13
97
 
1116
SILVER VÜRMER
1980
EST
TALLINN
00:56:21
106
 
546
EERIK MUULI
1993
EST
TARTU
00:56:57 
147
 
427
KALLE LELLEP
1975
EST
ÜLENURME
00:58:20
153
N13
344
KADILIIS KUIV
1986
EST
TALLINN
00:58:49
200
N17
1029
MAIGI VAIKLA
1975
EST
VÕRU
1:00:36
233
N21
572
MERLIN MÜRK
1987
EST
/VÕRU
1:01:57 
235
 
515
RAIVO MEITUS
1966
EST
JÕGEVA
1:02:02
414
 
751
RENNO REHTLA
1985
EST
TARTU
1:08:12
444
N71
524
TEA MEY
1974
EST
TARTU
1:09:10 
551
 
345
ANDRUS KUKK
1970
EST
JÕGEVA
1:12:15
583
N119
95
LOLA BELOUS
1966
EST
JÕGEVA
1:13:15
665
N158
1081
HELLE VIITAK
1973
EST
JÕGEVA
1:15:31
667
N159
289
EVELIN KISAND
1987
EST
TARTU
1:15:35 
783
N224
877
TIINA SÄÄLIK
1967
EST
JÕGEVA VALD
1:20:26
866
N274
180
JANE IRD
1984
EST
TALLINN
1:26:04
887
N286
953
ANGELA TIMUSK
1981
EST
JÕGEVA
1:28:09 

Paide-Türi Rahvajooksu tulemused Championchip lehel: http://www.championchip.ee/results/111

7-9. Oktoobril viibime Käärikul treeninglaagris, kuulame loenguid ning teeme koos Tiidrek Nurmega trenni 🙂 14-16. oktoobri nädalavahetusel leiavad paljud tee Saaremaale, Kolme Päeva jooksule. Mõnusaid jooksmisi!

Tutvustame jooksjaid – Kattri Reinula

Kiirete meeste vahele mahub klubi Prorunneris ka kiireid naisi 🙂 Tutvustame Teile järgnevalt Kattri Reinulat, kes püstitas juunis Pärnumaa Võidupüha poolmaratonil uue isikliku rekordi 01:33:39!! Miks ja kuidas ta seda kõike teeb.. sellest saabki Kattri Reinulanüüd lugeda 🙂

Millal alustasid jooksmisega ja miks?

*Jooksmisega alustasin üle kahe aasta tagasi.Peamiselt tingis selle rahulolematuse viimase sünnituste järgne liigne kehakaal ja ka muidu vilets füüsiline vorm. Kokkuvõtvalt öeldes – ma polnud nõus 40-aastaselt veel “tädide” kategooriasse kuuluma.

Mis Sind jooksmises motiveerib?
*Jooksmise juures motiveeribki eelkõige pärastine priima enesetunne, stabiilne kehakaal ja tasapisi kasvanud võhm ja tulemused. Võistlengi eelkõige iseendaga.

Saku Suvejooks

Kattri Saku Suvejooksu 10km kolmas naine!

Mis on Sinu lemmik võistlusdistants?
*Päris lemmikdistantsi mul vist polegi.Igaljuhul pole see lühikese võistlusmaa, mis kohest “kütmist” nõuab, pigem pikemad, kus võimalik oma jaksu jaotada:)

Kas oled osalenud Prorunneri ühistreeningutel? Kui jah, siis millise kogemuse osaliseks said?
*Osalenuna vaid mõnedel PR ühistreeningul, pole ma vist väga pädev hinnanguid andma, kuid olen saanud maigu suhu sealseist erinevaist jooksuharjutustest ning need meeldivad mulle. Seda enam, et pole varasemalt sellisega eriti kokku puutunud. Kõik on õpetuseks:)

Millised huvid Sul peale jooksmise on?Kattri Reinula
*Jooksmise kõrval meeldib mulle lugeda.Oleks vaid aega enam…

Millest koosneb Sinu tüüpiline treeningnädal?
*Tüüpilisse treeningnädalasse mahub 60-70 km jooksu. (Natuke maastikku, natuke tõuse, veidi kiiremaid lõike.) Vahel tuleb ka vähemaga leppida.

Mis on Sinu lemmik jooksutoss?
*Lemmikut jooksutossu või õigemini selle mudelit, mida selgelt esile tõsta võiksin, pole mul veel välja kujunenud – katsetan erinevaid, otsin oma. Praegu jooksen Saucony, Joma ja Nike´ga. Järgmisena tahaks proovida NB.

Mis on Sinu võistluseelne toit?
*Võistluste-eelselt teen reeglina röstsaia või valin koorikleiva millegi meelepärasega. Puder tundub mulle pisut raskevõitu. Juurde käib banaan ja mahl.

Miks soovitaksid sõbral ühineda Prorunneritega?
*Sõbrale soovitaksin PR selle sõbraliku atmosfääri pärast ning selle toredate ja aktiivsete eestvedajate tõttu. Siin on meeldivad ja toetavad jooksukaaslased. Aitäh selle eest!

Aitäh, Kattri ja edu treeningutel!  :)

Tutvustame jooksjaid – Rauno Laumets

2016 aastast klubi ProRunneriga liitunud Rauno Laumetsa jaoks on käesolev hooaeg olnud juba väga edukas – võit Harku järvejooksude etapil ja Jõgeva Rahvajooksul, teine koht Tartu Parkmetsa jooksul ning möödunud laupäeval Narva Energiajooksu poolmaratonil. Viimasega anti talle üle ka poolmaratoni Eesti meistrivõistluste hõbemedal! Palusime Raunol jagada natuke oma mõtteid jooksmise teemal ning tema vastuseid saategi nüüd alljärgnevalt lugeda! 

Millal alustasid jooksmisega ja miks?

Alustasin jooksmisega 2007. aastal, kui läksin treener Endel Pärna kutsel treenima ja õppima Ülenurme Gümnaasiumi. EnneRauno Laumets spetsiaaltreeninguga alustamist tegelesin kõikide kergejõustikualadega.  Põhikooli lõpus mõtlesin, et miks mitte võtta ennast kokku ja panustada maksimaalselt spordile. Kindlasti oli üks põhjusteks miks alustasin jooksmisega see, et käisin koos Viljar Vallimäega Palamusel koos treeningutel ja nägin kuidas on võimalik järjepideva treeningu tulemusena saavutada väga häid tulemusi.

Mis Sind jooksmises motiveerib?

Enim motiveerib mind enda isiklik areng ja see tunne kui suudan ennast võistlustel maksimaalselt pingutada.

Mis on Sinu lemmik võistlusdistants?

Kindlat lemmikdistantsi mul ei ole. Olen pigem selline universaalne jooksja, kellele sobivad kõik distantsid alates viiest kilomeetrist kuni poolmaratonini.

Mis on Sinu parim mälestus võistlustelt?

Esimesena tuleb meelde 2010. aasta, kui võitsin esimese individuaalse täiskasvanute Eesti Meistrivõistluste medali 800m jooksus, juhtides jooksu veel viimase 50 meetrini.  Olin lähedal meistritiitli võitmisele aga kiiremad mehed jõudsid siiski järgi ja leppisin pronksmedaliga.

Kas oled osalenud Prorunneri ühistreeningutel? Kui jah, siis millise kogemuse osaliseks said?

Olen osalenud ühe korra – treenerina 🙂 (Rauno juhendab neljapäeviti Tartu ühistreeningute gruppi!)

Millised huvid Sul peale jooksmise on?

Enamik minu isiklikest huvialadest on seotud spordiga. Kui jooksutreeningute ja töö kõrvalt energiat üle jääb käin mängimas saalihokit. See aasta avastasin enda jaoks uue ala – discgolfi.

Foto: Rus Delfi

Foto: Rus Delfi

Millest koosneb Sinu tüüpiline treeningnädal?

Tüüpiline treeningnädal koosneb tavaliselt jooksust kogumahuga 65-75km ja 5-7 treeningust nädalas. Põhitreeninguteks on 1-2 tugevamat lõigutreeningut ja pikk rahulik jooks pikkusega 16 – 20km.

Milline eesmärk on Sul sel hooajal?

Üks hooaja eesmärkidest sai just täidetud:) Suutsin parandada poolmaratoni isikliku rekordit peaaegu minutiga. Põhieesmärk on püsida terve pikk võistlushooaeg heas vormis ja saavutada kõrgeid kohti Eestis toimuvatel jooksudel.

Mis on Sinu lemmik jooksutoss?

Kõige parem kogemus on Nike tossudega. Trennis – Nike Zoom Pegasus Võistlustel – Nike Zoom Streak

Mis on Sinu võistluseelne toit?

Tavaline igapäevane hommikusöök – kohv, kaerahelbepuder ja midagi magusat veel lisaks.

Miks soovitaksid sõbral ühineda Prorunneritega?

Olles olnud klubi liige vähem kui pool aastat olen aru saanud, et ProRunneritel on väga ühtehoidev ja üksteist motiveeriv seltskond. Koos on lihtsam!

Aitäh, Rauno ja edu treeningutel!  🙂

Suvine Tartu Suvejooks

Jolanta Liepina - Tartu Suvejooks poolmaraton

Foto: Erkki Ehasalu

Neljapäeval, 20.augustil toimus Tartu Suvejooks,  kavas olnud 10km distantsi näol oli tegemist Tartu Jooksusarja teise etapiga. Korraldajad aga polnud millegi poolest kitsid ning sportlastele pakuti ka 5km jooksu/kõnni ning esmakordselt ka poolmaratonil võistlemise võimalust. Ühtekokku nautis jooksu üle 1000 inimese. Klubi ProRunnerile on tegemist igati koduse võistlusega. Meie klubilisi oli stardis palju ning sündis palju ilusaid tulemusi. Erakordselt hästi suutis poolmaratonis ennast realiseerida Olari Orm, püstitades uue isikliku rekordi (01:13:38,7) ning tasuks talle poodiumikoht ning pronksmedal! Jolanta Liepina ei andnud aga konkurentidele võimalustki ning noppis naiste seas kindla esikoha, tehes samuti uue isikliku parima tulemuse 01:21:10,0 🙂 Palju õnne Olarile ja Jolantale ning palju õnne ka kõigile teistele, olite väga tublid ning andsite kõva lahingu iseendale ja soojale suveilmale!

Poolmaratoni kohta kirjutas Kadiliis Kuiv:

Mõtlesin, et kirjutan ka üle pika aja midagi enda võistluse kohta 🙂 Neljapäeval, 20.augusti Tartu Suvejooks ja selle raames toimunud esimene poolmaraton oli minu elu neljas ja sellel suvel juba kolmas poolmaraton. Olen otsustanud enda jaoks selle distantsi meeldivaks ja jõukohaseks teha, seda põhjusel, et kui plaanida suvesse ainult üks poolmaraton ja ainult selle nimel valmistuda, siis on võimalus, et midagi läheb valesti liigagi suur. Nagu Narvas – võistlus kuumakatlas. Või Saku poolmaraton, kus võistlejaid oli hirmvähe ning endal kerge haigusevimm sees. Ainult ühe kaardi peale oma hooaega üles ehitada enam ei tahtnud, selle saime peale Narvat kohe selgeks ning edaspidi olengi teinud ühe võistluse kuus, tõusvas joones nii tulemuste kui enesetunde poolest. Aga nüüd lähemalt neljapäevast.

Võistluseelne tunne oli üle tüki aja väga hea, nii eelnevatel päevadel kui soojendusjooksul tundsin, et olen kohal 100% – jalad, mootor, mõte – kõik on töökorras. Natuke ärevaks tegi ainult ilm, mis oli kõigi eestlaste pidupäeva puhuks väga ilus tellitud, liigagi ilus jooksjaid silmas pidades 🙂 „Lubati” ju kuni 20 kraadi, aga hommikul oli juba 21 ja kuum on see, mida ma kardan. Ega midagi, pea kohe märjaks ja müts pähe. 10 minutit enne keskpäeva antigi start. Esimestel kilomeetritel oli tunne väga hea, hoidsin meelega ennast kiirustamast ning otsisin head rütmi. Natuke rikkus seda kergelt ülesmäge lõik, kus asfalt oli üles kooritud ning puhus vastutuul. Aga peale esimest (ProRunnerite mehitatud) joogipunkti läks kõik väga heaks. Leidsin mõned meesterahvad, kelle tempos joosta. Vahepeal venis seltskond hõredamaks ja teises joogipunktis said jälle kõik kokku. Mul oli tunne, et iga vesi mõjus imeliselt, iga kord said jõudu juurde ning 10km nägin, et oma 10km rekord polnudki üldse kaugel, sain aru, et liigun hästi ning mõtlesin, et millal küll kuum liiga tegema hakkab 🙂

Kadiliis Kuiv - Tartu Suvejooks poolmaraton

Umbes 11-12km paiku tundus, et mehed enam ei jaksa 🙂 Läksin ise meie rivi etteotsa ning püüdsin tempot säilitada. 11km tempo 4:29, 12km viisin 4:20 peale tagasi. Osa mehi hakkas maha jääma ja teised hakkasid just selg ees vastu tulema. Jalad töötasid hästi ning pulss ja hingamine nendega sünkroonis, seega julgesin kergelt vajutada küll. Ühel hetkel sain aru, et Merike Muru, kes minust alguses kohe mööda jooksis, hakkab ka lähemale jõudma. Ta on väga kange jooksunaine ning minu jaoks veel võistlustel püüdmatu olnud, aga sel korral kätte me ta saime. Minuga oli koos jäänud jooksma üks väga pikka kasvu meesterahvas, kes ise ei vedanud, aga kellele ma ütlesin, et pidagu nüüd vastu – ees on veel üks minu konkurent, keda kaugelt märkasin. Päris lähedale jooksin talle juba üksinda ja see võiks olla ca 17km peal, kui möödusin siis ka Sigrid Valdrest. See juhtus täpselt enne künklikku metsavahe lõiku ning tegin igaksjuhuks kohe vahe sisse, tarbisin kiirelt ka teise geeli (joogipunktis saadud Honey Poweri) ja jäin sellisesse säilitavasse sammu – juurde panna enam ei olnud, aga tempos alla anda ka ei tahtnud.

Ca 3km enne lõppu jõudsime Ihaste sillani, mille peale täielikult joosta ei tulnud, 10km jooksis silla peale õige vähe. Meie, poolmaratoonarid pidime siiski taluma üsna soliidset tõusu, mis võistluse sellises faasis enam motiveerivalt ei mõjunud. Tegu oli ka tagasipöördega lõiguga, kus oli võimalik klubikaaslasi ja konkurente näha. Tänud nendele, kes ergutasid! 🙂 Ja tagasi pöörates siis ma nägin… mis minu seljataga toimus. Ma ei teagi tagantjärele, kas see oli hea või halb 😀 igatahes ainus mõte oli kuidagi need 2km vastu pidada. Kella vaadates sain siiski aru, et jooksen kõige kiuste korraliku uue isikliku rekordi. Lõpukiirendust mul ei ole, energiat enam juurde võtta ei olnud. Jalad tegid oma liigutusi ja mõtlesin, et jõuaks lõpp juba kiiremini kohale. See oli ainus hetk võistluse jooksul, kus raske oli. Just vaimselt, sest tagant ligines hirmsa hooga Vallaste-Pirksaare Jooksupartneri kiirrong, keda raja kõrvalt väga kõva häälega innustati-kannustati! Mida rohkem see neile jõudu andis, seda raskemalt mõjus see mulle  😀 umbes 1km enne lõppu (võis olla ka veel vähem) läks minust omakorda mööda tagant tulnud Klarika Kuusk. Tema järele hoida ei olnud võimalik..

Õnneks pidasin vastu siiski lõpuni ning viimase 100m lõpuspurdiga sain Kristeli enda selja taga hoitud. Uskumatult hea tunne valdas finishis, boonuseks 3 minutit isikliku rekordi parandust ajaga 1:33:50. Uskumatult hea ja mõnus võistlus! Rada on kiire ja vaheldusrikas, joogipunkte piisavalt ning korraldus igati eeskujulik, Suvejooks kuulub järgmisel aastal kindlasti minu plaanidesse! 🙂

Kaido Vahkal kirjutab oma jooksust nii:

Selle aasta kolmas poolmaraton tehtud. Jälle +25 ja päikese käes veel kuumem, kuid kuna sellise kuumaga tehtud niKaido Vahkal - Tartu suvejooks poolmaratoni pikki trenne kui ka lõike siis ei saa tulemust kehva ilma kaela ajada. Kohe alguses heasse punti ja 6km juures mõnus 10-meheline kamp- Tempomeister Indrek Mumm Spartast ja tema tuules Seepõld, Vahter, Vahkal, vanameister Matt kelle isiklik rekord 1,05,….(see joostud aastal 93 ja veel kuumema ilmaga Lossmanni jooksul), Reitsnik, Enn ja klubikaaslane Tiit Oinus ja Songisepp ja keegi veel 🙂. Peale seda hakkas grupp vaixelt kärisema ja 8-14km olime juba kuuekesi- tempot tegi endiselt Mumm ja tema tuules mina, Seepõld, Matt, Reitsnik ja Vahter. Siis läksime Mummiga kahekesi minema. Kiltsa pärast kella vaadates oli selge, et kui nüüd juurde ei vajuta tuleb max 1,20,30. Lisasin veits kiirust ja Mumm jäi. Siis tuli see heinamaa-metsavaheline lõik, mis niigi väsind jalgadele eriti meeltmööda ei olnud. 17km peal läkski juba raskemaks ja algas kannatamine. Hea meel, et pulsivööd peale ei pannud muidu olex kindlalt enesealalhoiu instikt tööle hakanud. Oli väga raske ja see krdi tõusuke Ihaste sillale…. inimesepiinajad 😀 Igatahes edasi käis võitlus vaid ajaga ja viimast paari kilti pmst ei mäleta. 11. koht ja lõpuaeg 1,20,07 tähendas seda, et eesmärk jäi täitmata. Ex ma ikka pisut õnnetu a mis seal ikka, elu läheb edasi. Tagantjärgi tark olles võib muidugi öelda, et olex võind km varem sammu lisada… Piret ja Jyri jootsid kõik 21km ja tänu neile suutsin vähemalt rekordigi joosta. Varasem parim tulemus sellelt distantsilt oli eelmisel aastal Rakveres joostud 1,20,55.

Suvejooks ja võistlusmelu – kirjutas ka Helemai! loe SIIT

Olari Orm  - tartu suvejooks, poolmaraton 3.koht

Rohesärkide tulemused erinevatel distantsidel:

5km

  • Birgit Kasela (naiste 11., NJ 3.koht) – 00:23:51,7
  • Britta Kasela (naiste 14., NJ 5.koht) – 00:25:16,9
  • Priit Pärn (MJ 10.koht) – 00:29:13
  • Argo Pärn (MJ 11.koht) – 00:29:19,8
  • Angela Timusk – 00:30:55,8
  • Kaiu Kasela – 00:33:38,4
  • Matti Konno – 00:33:39,2
  • Jana Pärn – 00:35:10,9
  • Maichl Suur – 00:35:12,1

10km (Tartu Suvejooks, sarja II etapp)

  • Marek Võsu 11.koht – 00:36:08,1
  • Steven Raudsepp 22.koht – 00:39:33,7
  • Kalmer Vaakmann 33.koht – 00:41:06,01
  • Björn Puna 53.koht – 00:43:16,4
  • Rauno Lehtla 80.koht – 00:45:36,3
  • Raido Tamson – 00:47:09,5
  • Marika Koplimägin (N 16.koht) – 00:47:13,4
  • Triinu Bergmann (N 24.koht) – 00:49:07,9
  • Raido Haaviste – 00:49:08,0
  • Kaari Helstein – 01:20:38,6

21km (Sketchers poolmaraton)

  • Olari Orm 3.koht – 01:13:38,7
  • Kaarel Piip 6.koht – 01:15:01,4
  • Kaido Vahkal 11.koht – 01:20:07,0
  • Jolanta Liepina N 1 koht, üld 15.koht – 01:21:10,0
  • Rainer Nisloni 24.koht – 01:26:19,7
  • Tiit Oinus 27.koht – 01:27:21,8
  • Kadiliis Kuiv N 6.koht, üld 46.koht – 01:33:50,6
  • Kersti Sild N 13.koht, üld 74.koht – 01:40:46,6
  • Tiit Luht – 01:42:01,4
  • Robert Oetjen – 01:42:03,0
  • Janek Kasela – 01:42:57,1
  • Helemai Valge – 01:47:26,3
  • Urmas Pärn – 01:53:08,1
  • Andrus Nurmik – 01:54:06,7
  • Margo Engel – 01:57:45,3
  • Helle Viitak – 02:08:23,8
  • Tiina Säälik – 02:13:04,1
  • Evelin Vetevood-Järvelt – 02:37:09,3

Fotod: Stuudiopunkt OÜ, erakogu

Esimene poolmaratoni kogemus algajale jooksjale

Saku poolmaraton 18.07.2015 kokkuvõte

Ütlen kohe alguses ära, et midagi säravat järgnevates lausetes loota ei ole. „Jooksugurudele“ on see hiiglama igav lugemine, aga mõnele algajale (nagu minagi) ehk huvipakkuv.

Eellugu võistlusele:

Jooksukogemus ca 2 aastat. Täpsemalt lahti seletatuna jooks kord või kaks nädalas. Viimased aasta ja kolm kuud lisaks jooksule iga kolmapäev ühistreening staadionil Viljari näpunäidete järgi.

Kuna pidevalt on erinevad tervisehädad kimbutamas, siis viimase poole aasta kilometraaž kokku 355 km. Seejuures juulikuu ainukesed jooksutreeningud tegin Otepää treeninglaagris 10-12. juulil (umbes 30 km) ja ühistrennides ei käinud.

Elu senini pikim jooks 20 km tehtud 30. mail Viljari (jooksis kogu tee lapsekäru lükates) ja Kadiliisiga Luua ja Palamuse kandis.

Nüüd asja juurde!

18. juuli varahommik 9.30, sooja ca. 17-18 kraadi. Kell 8 söödud riisipudru on veel mõnusalt kõhukoopas. Vaikimisi olin endale seadnud eesmärgi läbida distants ajaga 1 tund ja 40 minutit. Teen kerge soojendusjooksu ja mõned venitusharjutused. Endale omaselt venitan starti minekuga viimase hetkeni ja otsustan 2 minutit enne lähet wc-sse minna. Jõuan Kadiliisi juurde täpselt 20 sekundit enne stardipauku. Viljari sõnul peaksin Kadiliisi „vedama“ hakkama. Vähemalt jooksu esimeses pooles. Esimesed 10 km jooksin tal peaaegu kõrval või siis selja taga. Kilomeetrid läbisime keskmiselt 4.16-4.26. 10 km vaheaeg 44.10. Meie ees jooksid kaks meesterahvast, kelle tuules oli hea kaasa lohiseda ja kes jooksu ajal mõnuga juttu puhusid. Peale kümnendat kilomeetrit jäin pikalt maha ja etteruttavalt võin öelda, et finišis kaotasin Kadiliisile ca. kolme minutiga. Sellist vedurit ei ole küll kellegi silm varem näinud! Mis juhtus?

Kuna minu nn. põhidistants on 10 km ja ega ma väga pikemaid jookse teinud olegi, siis rohkem kui 10 km  joostes hakkab põlve väliskülg iga sammuga väga tugevaid valusähvatusi lööma ja edasi liikumine toimub vaid tahtejõu varal. Et see nii vara kimbutama hakkab, ei osanud küll oodata. Tavaliselt valu aina süveneb ja üle paari-kolme kilomeetri ei suuda valu kannatada. Seekord läks nii, et lasin tempo alla 5.13-5.14 peale ja valu hullemaks ei läinud. Nautisin männimetsa hõngu ja nägin raja servas üllatavalt suures koguses mustikaid ja metsmaasikaid kasvamas. Kinnasvarahuvilistele võin öelda, et müügil oli hulganisti erinevate suurustega kinnistuid 🙂 12. kilomeetril sain Viljari käest juua mingit imejooki, mille tarbimise järel hakkas valu taanduma ja edasi sain liikuda 5.00 tempos. 14-ndaks kilomeetriks püüdis mind kinni maratonihunt Andrus Rüütelmaa (jooksis 42 km), kellega koos mõnusalt lobisedes  keskmiselt 4.50-ga kilomeetreid läbides jõudsime punkti (18,5km), kus „poolikud“ tagasi keerasid ja maratoonarid edasi jooksid. Leppisime kokku, et teeme võidu selle peale, kes kiiremini 21,1 km läbib. Kahjuks Andruse aega selle konkreetse distantsi kohta veel ei tea. Arvan, et olin kiirem, sest viimased kilomeetrid tulid heas tempos 4.41 ja 4.29. Jalg oli üllatavalt hea ja valu enam ei seganud. Enne lõppu sain veel mööda ühest naisterahvast ja lõpumeetreid läbides karjus Miina mulle raja äärest: „Rauno, jookse ruttu, tädi tuleb!“.

Finišis olin ajaga 1.39.58. Eesmärk sai täidetud 🙂

Lisan veel, et kuna oli suhteliselt jahe ilm ja puhus kerge tuuleke, siis juua väga palju ei tahtnud. Paar väikest lonksu sain kilomeetritel 4, 8, 12 ja 16. Viimasel juhul tarbisin ka ühe Honey Poweri porgand + jõhvikas 32 grammise geeli.

Kokkuvõttes oli positiivne elamus ja kui jalg paremini vastu hakkab pidama (loe: kui treeningkoormust suurendan), siis loodetavasti tulevad ka veidi ilusamate numbritega lõpuajad.

(Rauno Lehtla)


Saku maratonil võistlustules olnud Prorunnerite tulemused:

  • Andrus Rüütelmaa 03:28:14 (maraton)
  • Maichl Suur 04:55:35 (maraton)
  • Kadiliis Kuiv 01:36:46 (poolmaraton)
  • Rauno Lehtla 01:39:58 (poolmaraton)
  • Liis Kilk 01:51:21 (poolmaraton)
Kadiliis Kuiv Saku Poolmaraton

Foto: Saku Poolmaraton MTÜ

Saku maraton / Saku poolmaraton ametlikud TULEMUSED.

Saku maratoni (ja poolmaratoni) rada iseloomustavad sõnad tasane, sirge, kiire. Jooksu trass kulgeb kergliiklusteedel ning esineb palju pikki sirgeid tagasipöördekohtadega. Jahedama, tuulevaikse ilma korral oleks võimalik häid aegu saavutada küll, ent see eeldaks pisut ka suuremat osavõtjate arvu. Tänavu oli osavõtjaid täpselt niipalju, et tekkisid mõned pundid, aga joosta tuli enamjaolt üksi, sh ka pikkadel sirgetel vastutuules, mis paneb tempo hoidmise oskused tõsiselt proovile. Joogipunkte tundus olevat piisavalt ning töö nendes toimus kiiresti ja korralikult.

Autasustati mõlema distantsi meeste ja naise kolme paremat, kõik lõpetanud maratoonarid said ka osavõtjamedali. Ajavõtt SI-pulgaga, mis kinnitati randmele.

SK ProRunneriga liitus Jolanta Liepina

Jooksuhuvilistele on ilmselt juba silma jäänud, et viimasel ajal võib Eestimaal siin-seal võistlemas ning naiste arvestuses ka medaliheitluses kohata üht lätlannat. Nii see tõesti on, Läti päritolu kaunis särasilmne Jolanta Liepina elab nüüd Tartus, jookseb tõepoolest väga kiiresti ning liitus hiljuti ka klubi ProRunneriga 🙂 Jolanta soostus rõõmuga endast veidi kirjutama ning jagame seda ka nüüd teistega. Tõlke inglise keelest tegi Kadiliis.

JOLANTA ENDAST

Olen jooksnud juba pea 12 aastat, neist viimased 4-5 tõsisemal tasemel. Parimad tulemused pärinevad eelmisest hooajast – poolmaraton 01:21,07, 5000m – 17:15,0, 3000m – 10:16,5, maraton – 03:08,42.

Jolanta LiepinaEelmisel aastal sai minust Läti meister maratonijooksus. Lugu ei ole just parim – kuu enne maratoni sain tõsise jalavigastuse. Olgugi, et ma tugevalt treenida ei saanud, tahtsin siiski joosta. Niisiis kuu enne aasta olulisemat starti tegin ainult kergeid jooksutreeninguid. Sellest tingituna olen oma võiduga väga rahul, ent ajaga mitte. Peale maratoni tegin pea 5-kuulise jooksupausi, et vigastusest korralikult taastuda.

Eelmise aasa juunis, enne vigastust, saavutasin Ventspilsis Läti meistrivõistlustel poolmaratonis teise koha. Ma kaotasin ainult legendaarsele Läti jooksjale Jelena Prokopcukale. Jooksin välja ka oma seni parima resultaadi poolmaratonis – 1:21:22.

Parim tulemus 5000m  jooksus pärineb Läti Presidendi Auhinna võistlustelt Valmieras – 17:15,83. Veidi kehvema ajaga (17:27:07) võitsin augustis Läti meistrivõistlused 5000m jooksus ning 3000m sain teise koha.

Ülikooli päevil võistlesin rohkem staadionil. 800m isilik rekord on 2:16;06 ning 1500m 4:41,72.

Lätis väga palju täpselt 10km maantejookse ei korraldata, seega mu isiklik rekord sellelt distantsilt pärineb selle aasta Tartu Kevadjooksult – 38:02. Kuna sel võistlusel ma üldse vormis ei olnud, ei saa ka tulemusega rahul olla 🙂

Kasutan aktiivselt Instagrami rakendust, ning minu konto leiad siit  – www.instagram.com/runforsun – lisan sinna palju jooksmise ja toiduvalmistamisega seotud pilte 🙂

Käesoleva aasta tulemustest veel: Tartu Jooksumaratoni 6.koht, Tartu Kevadjooksu 6.koht, Vooremäe 1000+ 1.koht, Jooks ümber Pühajärve 2.koht, Narva Energiajooksul 7km distantsil 1.koht.

Olen aktiivne, armastan jooksmist, kokkamist, uute inimestega tutvumist : ) ning olen armunud Heade Mõtete Linna  – Tartusse 🙂

IN ENGLISH

I am running almost 12 years, more serious last 4-5 years. Best results achieved last season – halfmarathon 1:21,07, 5000m – 17:15,0, 3000m – 10:16,5, marathon – 3:08,42.

Last year became a Latvian champion in marathon. Story is not the best one – one month before the marathon I got bad foot injury. Couldnˇt train properly but still wanted to run. So last month before main start I was just running easy with no big efforts. So I was pretty satisfied with my victory, but not with my result. After marathon had pause from running almost 5 months because of trauma.Jolanta Liepina

Before that last year in June I became Latvian vice-champion in half marathon in Ventspils. Lost only for legendary Latvian runner Jelena Prokopcuka. Did that in new personal best in that time – 1:21,22.

5000m best time achieved in Latvian President Prize competition in Valmiera – 17:15,83. With a bit slower time in August became Latvian champion in 5000m distance – 17:27,07 and took 2nd place in 3000m.

In university I was running more in stadium – 800m 2:16,06, 1500m – 4:41,72.

There isnˇt very many exact 10km runs in Latvia, so my PB is from this yearˇs tartu Kevadjooks – 38:02. Wasnˇt in shape at all in that time, not proud with result 😀

My Instagram profile is www.instagram.com/runforsun where I put many running and food pictures:D

This year was 6th in Tartu Jooksumaraton, 6th in Tartu Kevadjooks, 1st in Vooremae 1000+, 2nd in Jooks umber Pühajarve, 1st in Narva Energia Jooks 7km distance.

I am active, like running, cooking and meeting new people 🙂 And I am in love with this City of good thoughts – Tartu 🙂

Jolanta Liepina

BARCELONA POOLMARATON – Marini lugu

Parem hilja kui mitte kunagi.

 

Kui Eestis oli selle talve suursündmus suusamaraton siis mina olin seekord hoopis Barcelonas poolmaratoni jooksmas.

 

Juba pikka aega olin jälginud kuidas inimesed välismaal jooksmas käivad, tundus nii lahe ja teistmoodi kogemus, reisida on tore ja kui saab veel joosta ka- ideaalne. Hakkasin ka siis pingsamalt jälgima erinevaid Euroopas toimuvaid jookse- sõelale jäi Barcelona, kuna mu onutütar elab seal ja poolmaraton,  sest maratoni ma joosta ei jõua. Ükskord rääkisin trennis Keidile, jah ikka Prorunneri trennis, et lahe oleks sinna minna ning tema oli ka ideest väga vaimustunud ja ostsimegi piletid ära. Etteruttavalt ütlen ära, et Keidi seekord kaasa ei jõudnud, aga järgmine aasta ehk uus katse?

 

Spetsiaalset ettevalmistust ma jooksuks ei teinud, proovisin jõuda 2 korda nädalas Prorunneri trenni Tartus ja siis nädalavahetusel pikema jooksu/matka teha ning üldiselt end natuke rohkem liigutada, et ikka jooksul kergem oleks.

 

Barcelonasse jõudsin 11. veebruari õhtul. Numbril käisin järel –issake ma ei mäleta enam, oli ilmselt 13 ja reede. Kohalik oli mul käepärast ja seetõttu enda pead võistluspaiga leidmisega vaevama ei pidanud.  Numbri sain toredas kotikeses, kus olid mõned reklaamid ja t-särk. Kui number käes, käisin geele ostmas- kokku 3 +ühe müslibatooni.PS! hinnad olid soodsamad kui Eestis.

 

Võistlusnumber kätte saadud

Marin

Neljapäeval tegin kerge jooksu mererannas mis oli  väga nauditav,sest ilm oli hea ja päikseline, järgnevad päevad jooksma ei jõudnud, aga see-eest sain palju jalutada.

Rand

Nonii võistluspäeva hommik, äratus 7.00, kiiruga riidesse, õnneks oli õhtul kõik valmis pandud. Müslibatooni sõin teel rongijaama.  Kui võistluspaika jõudsime oli seal hull rahvamass ja sellega seoses ka üüratud WC järjekorrad. Käisin kiirelt läbi lähedal olevast söögikohast, aga uskuge mind ma polnud ainuke, kellel selline idee tuli. Ütleme nii, et minu ees oli 5 inimest ja minust tagapool 25- üks mure vähem.

Maailma pikimad WC järjekorrad

 

Enne starti

Kiirkõnni pealt võtsin ka soojendusriided ära, ruttu paar pilti ja starti. Soojendust  teha ei jõudnud, aga stardikoridori kõndimine oli selle eest.  Stardis olin rohelises alas (1,40-1,55), värvid määrati eeldatava lõpuaja järgi, registreerides sai valida ajavahemiku.  Stardivalmis, vaatasin kella 8.45-start, vähemalt pidi olema, okeiii, miks me ei liigu, siis sain aru, et siin antakse stardid ka nn. värvide kaupa-lainetena. Kui  liikuma sain olid esimesed juba 10 minutit jooksnud, aga vähemalt stardis muusika üürgas ja rohelised asjandused lendasid õhus, mis oli päris lahe. Ümberringi vaadates oli nii palju rõõmsaid nägusid.

 

Marin Mehide

 

Stardiks valmis

Hakkasin siis jooksma ning proovisin massiga kuidagi hakkama saada, väidetavalt oli stardis 15000 inimest. Alguses oli harjumatu igalpool siginsagin nagu Eestis stardis, aga seal oli inimesi su ümber kogu jooksu vältel. Esimene kilomeeter sai läbi ja kell näitas km ajaks 5:01- oh, oh päris lahe sellise tempoga saaksin 1,45 joosta, oli esimene mõte. Hakkasin otsima seda 1,45 tempomeest aga ei hakanud silma. Kilomeetrid lausa lendasid. Vaatasin kella, mida pekki,  tempoks näitas 4.40 km, ulme. Okou, kuna nüüd siis raskeks läheb, käisid erinevad mõtted peas. Siis tuli esimene joogipunkt, mitmendal kilomeetril ei mäleta, positiivne oli see, et juua sai veepudeliga, ma ei pidanudki end täis plödistama ja seisma jääma, mida ma tavaliselt Eestis teen. Raja ääres käis möll, erinevad muusikud ja muidu rõõmsad inimesed- kõik elasid kaasa, mitte ei seisnud tuima näoga raja ääres. Muusika oli vahepeal nii vali, et enda mõtteid isegi ei kuulnud.  Rahvast oli igal pool ükskõik kuhu ka ei vaataks ja nii koguaeg, naljakas ja samas lahe, nautisin seda väga eriti kui oli üks tänav, mis oli natuke allamäge ja nägin seda suurt rahvamassi enda ees.

 

Tükk maad jooksin ühe mehe ja naise tempos, kes olid ilmselt mingi Hispaania jooksuklubi liikmed, vähemalt särgilt sai sellist infot.

 

Käes juba 17 km ja ikka veel raske pole, kuidas see võimalik on? Veel ei rõõmustanud, kuna lõpuni oli veel minna.

 

Kõige ees startisid  ratastoolisportlased enda tiimidega, see tähendab mõned sõitsid ise, teistel oli dkaaslased, kes neid lükkasid.  Mingi hetk,  kui neist möödusime siis kõik plaksutasid ja patsutasid toetavalt  õlale, see oli kuidagi nii südantsoojendav ja inimlik. Tublid inimesed.

 

Aeg vahepeal lendas, päris hea. Vahepeal kella piiludes ei suutnud ikka tempot uskuda, esialgu lootsin 1,50 kanti joosta, ei oska neid eesmärke püstitada, sest trennis ei jõua kunagi joosta ja pole ka veel väga kogenud võistleja.

 

Käes viimane kilomeeter  ja täitsa liialdamata polnudki raskeks läinud, aga ega samas lõpus mingit spurti poleks ka jõudnud teha. Nagu nii-nii hea oli olla finišijoont ületades. Siis mõtlesin küll, hea kui alati nii oleks. Kusjuures viimane kilomeeter oli kõige kiirem- 4:22.

 

Peale finišit jalutasin edasi, sealt sai kohe võtta vett ja spordijooki,  siis sain medali ja lõpuks mingi vihmakeebi moodi asja,  banaani ja mandariini.

Medal käes ja õnnelik

 

Marin peale jooksu

 

Aeg 1:43:24.

 

Rada oli väga kiire, seal joosti ka naiste poolmaratoni maailmarekord Florence Kiplagati poolt 1:05:09.

 

Ilm oli  selline meie kevadine +15 kanti.

 

Barcelonas joosta oli lahe selle massi pärast, see annab nii palju juurde, kui kogu aeg on inimesed su ümber, isegi ei jõua mõelda sellele, et raskeks võiks minna. Hea kogemus. Kõik toimus nii ruttu nagu unenäos.

 

Järgmisel päeval isegi ei valutanud kuskilt, olin korralik turist, sammulugeja järgi jalutasin kaks järgnevat päeva ka poolmaratoni maha,aga need juba palju aeglasema ajaga.

Vaatamisväärsused

 

Vaadake jooksu kohta infot http://edreamsmitjabarcelona.com/ ja muidugi saab ka facebookis jälgida.

 

Barcelonas on palju teha ja näha, sellisel perioodil on ka lennupiletid  soodsad.

 

Soovitan soojalt.

DIPLOM

RAJAKAART