Tutvustame jooksjaid – Ahto Jakson

Seekord on meie usutlusele vastamise järjekord jõudnud mehe kätte, kelle tööd ja panust Eesti jooksmisesse ning Eesti sporti sh harrastussporti üldisemalt, on raske ülehinnata – Ahto Jakson. Kuidas ta selleks kõigeks aega leiab, mis teda ennast liikuma motiveerib ning mida peab ise oma suurimateks saavutusteks, sellest saategi nüüd järgnevalt lugeda. 

AHTO JAKSONAhto Jakson

Millal alustasid jooksmisega ja miks?

Alustasin jooksmisega 13-aastaselt. Sain koolis õppides klassivennalt teada, et ta käib Nõmmel suusatrennis. Tahtsin ka minna, tundus huvitav. Seadsin eesmärgiks klassis tulemuste poolest ettepoole tõusta, seda just jooksmises. Väljaspool suusahooaega koosnesid treeningud enamasti jooksmisest.

Mis Sind jooksmises motiveerib?

Eelkõige hea ja värske enesetunne, mis jooksmisest tekib. Pärast tööpäeva lausa kipun värske õhu kätte jooksma. Seda enam, et tegemist on istuva tööga ja liikumist vähe.

Mis on Sinu lemmik võistlusdistants?

Distantsid alates kümnest kilomeetrist ja poolmaraton. Viimase puhul ei pea väga kiiresti ehk niiöelda kops kurgus jooksma. Alla 10 km distantse eriti joosta ei tahaks, sest ei jätku vajalikku kiirust, mida pole lihtsalt antud. Lõigutreeningutega võib küll teatud tasemeni jõuda, aga üle enda varju ikka ei hüppa nagu öeldakse.

Ahto Jakson Tallinna Maraton

Mis on Sinu parim mälestus võistlustelt?

2012 aastal Eesti linnajooksude sarja kokkuvõttes Hõberaja ehk lühikeste distantside (lühikesed distantsid olid enamasti 10 km jooksud) arvestuses saavutatud 1. koht. Samal aastal võitis praegune klubi ProRunner juht Viljar Vallimäe esikoha Kuldraja ehk pikkade distantside arvestuses. Pärast viimast etappi, Paide-Türi rahvajooksu kutsuti mind Türi staadionil sarja kokkuvõttes pjedestaali kõrgemale astmele võidukarikat vastu võtma. See tunne jääb eluks ajaks meelde. Ärevus pani ausalt öeldes jala kergelt värisema küll. Proovige ise järele, saate ka teada, mida see tähendab.

Ahto Jakson

Kas oled osalenud Prorunneri ühistreeningutel? Kui jah, siis millise kogemuse osaliseks said?

Kahjuks ei ole õnnestunud seni ProRunneri ühistreeningutel osaleda, sest elu- ja töökoht praegu Kuressaares. Treeningud on aga enamasti Tallinnas, Jõgeval, Rakveres ja Tartus. Kuna olen ise Tallinnast pärit ja seda vahet sõidan, siis tahan ükskord sinna ühistreeningule jõuda küll, kui mõni treening nädalavahetusele langeb. Klubikaaslastelt olen kuulnud positiivset tagasisidet ProRunneri ühistreeningute kohta.

Millised huvid Sul peale jooksmise on?

Kirjutan kesk- ja pikamaajooksu uudiseid. Need ilmuvad Jooksja kodulehel www.jooksja.ee. Sõidan ka jalgrattaga, seda mitte võistlemise nimel, vaid pigem oma lõbuks ja pärast jooksuvõistlust reielihastest kanguse väljaajamiseks. Kuulan lõõgastumiseks muusikat, kuid ei tee seda kunagi jooksmise ajal. Lemmikud on 1980 tegijad Sandra ja Stephanie.  

Millest koosneb Sinu tüüpiline treeningnädal?

Kui nädalalalõpus võistlust ei ole, jooksen korra nädalas lühikesi ja korra pikki lõike ning ühe pikema otsa. Ülejäänud päevadel on rahulik ehk aeroobne jooks. Võistlusnädalal piirdun lühikeste lõikude nädala algul ja ülejäänud päevadel rahuliku jooksuga.

Milline eesmärk on Sul sel hooajal / nüüd juba uuel hooajal pigem?

Arvestades vanust, oma tulemusi ma ilmselt enam ei paranda. Kui veteraniklassis mõni poodiumikoht tuleb, siis on see vaid boonuseks. Põhiline on püsida ilma vigastusteta ja olla terve. Nii saab jooksmist nautida kõrge eani.

Mis on Sinu lemmik jooksutoss?

Pärast seda, kui Adidas läks Boost tehnoloogiaga talla peale üle, on minu jaoks vaieldamatult parim Joma R-4000, mida kasutan nii treeningutel kui võistlustel. Paraja põrkega jalatsid. Otsisin päris kaua omale sobivaid, paistab, et olen need leidnud.

Ahto JaksonMis on Sinu võistluseelne toit?

Kohupiim, kaks banaani, müslibatoonid ja vesi. Võib imestada, aga minu puhul selline menüü toimib.

Miks soovitaksid sõbral ühineda Prorunneritega?

Nagu nimigi ütleb on tegemist prodega ehk professionaalidega, pean silmas eelkõige klubi juhti Viljar Vallimäed, kes oskab targalt suunata ega lase üle treenida nagu mõnelgi jooksjal kombeks, eriti kipuvad üle treenima tugevad harrastajad. Puhkuse ja treeningu suge peab paigas olema.

Prorunnerid on lahe seltskond, kellega võib vabalt ja pingevabalt suhelda olenemata jooksu tulemustest.

Aitäh ja edu treeningutel! 🙂

Eestimaa suvemängud, Südasuve maraton ja Ants Nurmekivi jooks

Laagrid on küll toredad ja kasulikud, aga tahes-tahtmata ei ole alati võimalik neist osa võtta. Nii mõnelgi meie klubilistest oli möödunud nädalavahetuseks planeeritud võistlused, kus osaleda. Järgnevalt toomegi huvilisteni tulemused, mida Prorunnerid reedel-laupäeval-pühapäeval erinevais Eestimaa paigus saavutasid!

Saaremaa keskus Kuressaare võõrustas sel aastal 14.Eestimaa suvemängusid. Tegemist on tõeliselt mastaapse üritusega, kus võimalik end proovile panna päris erinevatel aladel. Jõgevalane Raivo Meitus osales juhtide arvestuses mitmel spordialal, ent triatlonis saavutas ta linnade arvestuses 9.koha, ajaga 02:32,6. Palju õnne, Raivo!

Kadrina valda esindanud Cris Poll võistles I päeval 1500m distantsil, kus saavutas ajaga 4.41,78 21.koha. II päeval startis mees ka 5000m distantsil ning 13.koht tuli ajaga 17.18,85. Me teame kõik, mis pikkusega jookse Cris siiani jooksnud on,  niiet tema staadioniesitus oli igati korralik! Tubli, Cris!

Kiili vallast pärit Rainer Kravets startis samuti 1500m distantsil, poiste arvestuses. Tema tulemuseks oli 11.koht ning aeg 4.56,05. II päeval startis Rainer 3000m distantsil, saades ajaga 10.49,56 9.koha. Rainer osales veel ka 4x100m sprindis ning tuli oma võistkonnaga 21 meeskonna seas 16.kohale. Rainer alles elab sisse staadionijooksude ellu ning kahtlemata on tegu tubli poisiga! Väga hästi, Rainer!

14.Eestimaa suvemängude tulemused on leitavad SIIT 

Laupäeval 11.07. toimus Võsu kandis Virumaa Kolmikürituse teine etapp – Südasuve maraton, kus oli kavas kolm erineva pikkusega distantsi: maraton, 15km ja 7,7km. Maratonirajal oli kolm SK Prorunner esindajat: Andrus Rüütelmaa lõpetas ajaga 03:54:44, Tiina Säälik ajaga 04:51:40 ning tubli isiliku rekordi parandusega Helle Persitski 04:53:02 🙂 Tubli Helle, õige otsus ikka pikemale maale minna, jätka samas vaimus! 🙂

Lühemal 15km rajal saavutas Ahto Jakson väga väärika M40 klassi võidu, saades aja alla tunni, 00:58:51,7. Üldarvestuses platseerus ta kõrgele 5.kohale! Palju, palju õnne Ahto! Tanel Koho finisheerus 12.kohal ajaga 01:01:54. Kadri Kann oli 26.naine ajaga 01:23:31,5.

ahto jakson 15km distantsil

Südasuve maratoni tulemused leiad SIIT 

Pühapäeval, 12.07. toimus aga Järva-Jaani järve kaldal jooksuprofessor Ants Nurmekivi nimeline jooks. Ei olnud ka see paik Eestis ilmataadi poolt hellitatud ning vihma kallas vaheldua eduga ohtralt nagu mujalgi. Raja profiil on sealkandis lauge, ent pehme ja asfalditu. 5,6km järel jõudis oma vanuseklassi võitjana ja üldarvestuse seitsmendana finishisse Jõgeva Prorunner Mati Koppel. Matil praegu head minekut on! Tema aeg 21.52,3. Palju, palju õnne Sullegi, Mati!

mati koppel ants nurmekivi jooksul