TALLINNA JOOKSUTREENINGUD

Sellel nädalal toimub treening reedel Nõmmel!

Tule ise ja võta sõber ka kaasa!
Treeningule on oodatud kõik huvilised ja hakkama saavad ka algajad 🙂

SK PRORUNNER

Reedel algusega 18.30 (koguneme Nõmme turu parkla tagumises otsas)

  • soojendusjooks + võimlemine
  • jooksuharjutused
  • rütmijooksud
  • jõuharjutused jalgadele
  • venitusharjutused

Trennis näeme!