Sellel nädalal toimub treening reedel Nõmmel!
Tule ise ja võta sõber ka kaasa!
Treeningule on oodatud kõik huvilised ja hakkama saavad ka algajad 🙂
Reedel algusega 18.30 (koguneme Nõmme turu parkla tagumises otsas)
- soojendusjooks + võimlemine
- jooksuharjutused
- rütmijooksud
- jõuharjutused jalgadele
- venitusharjutused
Trennis näeme!