TARTU JOOKSUTREENINGUD

TARTU JOOKSUTREENING!

Järgmine Prorunneri ühistreening toimub teisipäeval, 21.01.2020 ÕUES! (seoses Tartu Linna MV on areen kinni)

Alustame kell 18:30 TÜ Spordihoones juures (koguneme halli fuajees), treening kestab kuni 1,5h!
KAVA
*ühine rahulikus tempos soojendusjooks, alustame 18:30

*soojendusvõimlemine
*Jooksuharjutused,
*erineva pikkusega mäkkejooksud
*kui ilm võimaldab, mõned harjutused jalgadele
*ühine lõdvestusjooks tagasi halli juurde

Treening on sobilik igal tasemel harrastajale ning oodatud on kõik huvilised ka väljastpoolt spordiklubi Prorunnerit!

Treeningu tasu 3 eur. Treeningu viib läbi Kadiliis