TARTU JOOKSUTREENING!
Sellel nädalal toimub treening TEISIPÄEVAL algusega 19.00
TEISIPÄEV 11.12.2018 kell 19.00 Tartu Ülikooli Spordihoones – (koguneme ronimisseina läheduses)
KAVA
*iseseisev soojendusjooks 10-15 min (soovitavalt enne treeningu algust),
*Jooksuharjutused,
*rütmijooksud või rahulik jooks,
*lõdvestusjooks,
*harjutused topispallidega,
*ed-inform.net
VILJAR