TARTU JOOKSUTREENINGUD

TARTU JOOKSUTREENINGUD!

Tartu jooksutreening toimub sellel NELJAPÄEVAL Tähtvere pargis algusega kell 19.00.

Kaasa võtta: veepudel ja sõber!

Treeningu kestvus ca. 1,5 h, treeningud on sobilikud ka algajatele!

NELJAPÄEV 19.4.2018 kell 19.00 TÄHTVERE PARGIS – (koguneme lauluväljaku üleval treppide juures) Kavas:

*ühine soojendusjooks,
*jooksuharjutused,
*fartlek/rahulik jooks,
*hüpped ja jõuharjutused laululava treppidel.

Rauno Laumets