TARTU JOOKSUTREENINGUD

TARTU JOOKSUTREENING!

Hea jooksuhuviline! Järgmine ühistreening toimub teisipäeval, saame kokku 27.okt kell 18:00 Tartu Ülikooli spordihoone ees:
 
Treeningu sisu:
¤ ühine sörkjooks ca 10min (suunaga Salvesti poole)
¤ soojendusvõimlemine
¤ jooksuharjutused
¤ mäkkejooksud Salvesti tõusul
¤ ÜKE (kummilindiga, lindi saad treenerilt)
¤ ühine sörkjooks tagasi spordihalli juurde
¤ venitusharjutused
 
Ühistreeningu link FB-s (vajuta “osalen”): https://www.facebook.com/events/2418174125151888
 
Riietu vastavalt ilmale! Treeningu tasu 5eur treeneri kätte. Treening kestab ca 1,5h ja on sobilik igal tasemel harrastajale 🙂 Kõik on oodatud! 🙂
Kohtumiseni trennis!
KADILIIS